Negli ultimi anni, i ritmi del Sud America hanno influenzato la musica di tutto il mondo, inclusa quella italiana. Questo articolo esplora le danze caraibiche, concentrandosi su quelle simili alla salsa, e offre uno sguardo approfondito sulla loro musica, storia e benefici.
Benefici del Ballo
Il ballo è un ottimo esercizio fisico che permette di allenare tutti i muscoli del nostro corpo, primi fra tutti quelli del sorriso, perché la danza permette di esprimere la propria personalità, rilassarsi e scaricare le tensioni giornaliere. Fare sport aiuta notevolmente il cuore, e la danza rappresenta un’attività molto valida per contrastare le malattie cardiovascolari. Chi soffre di insufficienza cardiaca, è in grado di migliorare, attraverso il ballo, la respirazione e la qualità della vita.
La danza non ha solo benefici estetici sul corpo, in quanto è in grado anche di migliorare la coordinazione, la forza fisica e la resistenza, soprattutto nei balli latino-americani o nei balli di gruppo, dove sono richiesti passi e movimenti sincronizzati con il partner o con altre persone, che incrementano notevolmente la coordinazione.
Dire addio a stati d’animo negativi come lo stress e la depressione, attraverso il ballo, è davvero possibile, perché il ballo è in grado di aumentare innanzitutto la nostra autostima e i livelli di serotonina e di dopamina del corpo. Migliorando la propria autostima, cresce notevolmente la fiducia in se stessi. Quando balli devi ricordarti i passi e le coreografie, e così facendo compi un esercizio mentale rilevante.
Non è mai troppo tardi per avvicinarsi al mondo della danza ed iscriversi ad un corso di ballo, di qualunque tipo esso sia. Se ne avete voglia, se sentite che il ballo è un ambito che volete esplorare, se siete curiosi di provare e disponibili ad imparare e finalmente avete un po’ di tempo a disposizione, beh non c’è età che tenga.
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Le Danze Caraibiche: Salsa, Merengue e Bachata
Salsa, merengue, bachata. È il merito dei balli caraibici, che tutti conosciamo e amiamo per la loro spensieratezza. Le danza caraibiche sono invece la salsa portoricana, la salsa cubana, il merengue e la bachata: molto più naturali, meno eleganti e molto più vicine all’originale. Questi balli sono nati oltre duecento anni fa nei paesi delle coste centroamericane con influssi delle danze tribali africane.
- Salsa: La salsa ha varie scuole (se ne contano due principali: cubana e portoricana) e un po’ come tutte le danze non è indenne da influenze (Merengue Dominicano, Cumbia Colombiana, Rumba, Mambo, Cha cha cha).
- Merengue: È il caso del Merengue, le cui origini, secondo alcune fonti, affondano le radici nei movimenti obbligati degli schiavi nei campi costretti a trasferire ritmicamente il peso del corpo da un piede all'altro.
- Bachata: Stesso “clima” anche per la Bachata, danza che permetteva di “imprimere” una svolta nell’umore della gente della Repubblica domenicana.
Ed è in qualche modo singolare pensare che danze così vive siano nate e “maturate” spesso in luoghi di grande sofferenza.
Salsa: Stili e Caratteristiche
La salsa, ad esempio, è uno stile musicale relativamente giovane, nato a Cuba tra la fine dell’Ottocento e i primi del Novecento. Nel corso degli anni si sono sviluppati vari stili di salsa, i più importanti dei quali sono la salsa cubana e la salsa portoricana. Sebbene questi due stili di ballo abbiano in comune lo stesso ritmo e la stessa musica, sono in realtà assai differenti.
Nella salsa cubana i ballerini danzano generalmente in modo circolare spostandosi in modo continuo sia su se stessi che attorno al partner. Con il termine salsa portoricana, invece, si intendono molti più stili, perché è un termine generico che raggruppa più stili di ballo, tra cui il Mambo o salsa di New York, lo stile di Los Angeles, lo stile di Portorico. È un ballo in coppia dove i ballerini sviluppano ed eseguono le figure in linea. Si privilegia usare numerosi giri multipli della donna, e una delle principali differenze con la salsa cubana è che i giri vengono eseguiti sempre verso sinistra.
La ballerina esegue spesso dei giri su se stessa, alle volte numerosi e nel caso dello stile di New York fa con il partner numerosi giochi di piedi chiamati shines o anche noti con il termine di pasitos. Per quanto riguarda il tempo da seguire nella salsa portoricana ci sono due scuole di pensiero: ufficialmente la portoricana si balla sul due musicale, ma negli ultimi anni si sta diffondendo la scuola di pensiero che la vede ballare sull’uno musicale (quindi si balla sia sul tempo sia sul contro-tempo).
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Merengue: Ritmo Veloce e Contatto Stretto
Insieme alla Salsa il merengue rappresenta e costituisce un altro genere delle danze caraibiche. La musica è rappresentata da un ritmo molto veloce (in 2/4) e sincopato: il primo battito di ogni misura è fortemente accentato e, come in una marcia sul posto, ad ogni battito musicale corrisponde un piccolo passo con spostamento di peso. Il merengue si distingue dagli altri balli caraibici per il contatto tra i partner che danzano strettamente allacciati in gran parte delle figure, e per un movimento di fianchi e di ginocchia molto pronunciato.
Bachata: Sensualità e Romanticismo
Nei balli caraibici un ballo che presenta un suono armonioso, romantico e melodico è la bachata. I testi evocano amore e sofferenze, il ballo ha comunque un ritmo romantico. La bachata è un ballo tipico della Repubblica Dominicana. La sua peculiare caratteristica è il ballare molto ravvicinati con movenze dolci e sensuali. Bachata tradizionale, legata alla sua origine dominicana, senza tante figure ed aspetti coreografici.
Differenze tra Danze Caraibiche e Balli Latino-Americani
È facile confondere i balli caraibici con i latino americani. Non sei l’unico che confonde i balli caraibici e latino americani. I balli latino americani sono cinque e fanno parte di una categoria di balli di coppia da competizione. Hai presente le gare di cui si parla in televisione?
Cha cha cha, Samba, Paso doble, Rumba e Jive sono i cinque balli che fanno parte della categoria dei latini americani. Le danze caraibiche sono un po’ diverse. Le tre principali sono la bachata, la salsa e il merengue. Considerati più semplici da imparare - anche se poi bisognerebbe chiedere a un allievo se è veramente così - nel tempo sono diventate una delle discipline di danza più appassionanti e di moda.
Le Danze Latino-Americane: Uno Sguardo più Approfondito
Le Danze Latino-Americane comprendono il Samba brasiliano, il Cha cha cha, la Rumba cubani, il Paso Doble spagnolo e il Jive nord-americano.
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- Cha cha cha: Non te lo aspetteresti mai, per via del nome, ma il cha cha cha proviene dall’isola di Cuba e deve questo suo nome al grande compositore cubano Enrique Jorrin, sebbene il cha cha cha sia anche un tipo di sonaglio caratteristico appunto di Cuba, utilizzato proprio per scandire il tempo ed il ritmo durante questo tipo di ballo.
- Samba: Parliamo di uno dei più famosi balli latino americani, originario del Brasile, più precisamente da Salvador di Bahia, e che porta aria di festa e allegria in ogni suo passo.
- Paso Doble: Il paso doble è invece originario della Spagna, nasce come musica per le sfilate delle quadriglie e ha un ritmo molto movimentato. Le coreografie riprendono le figure della corrida, in cui l’uomo è il matador, il torero, mentre la donna rappresenta la capa ovvero il mantello rosso.
- Rumba: La rumba è considerato il ballo latino americano più sensuale. Chiamato anche “danza dell’amore” per antonomasia, per via della sua carica erotica e sensuale, anche questo ballo è nato a Cuba. Passionale e romantica, la rumba mescola i movimenti del flamenco e del tango, portando con sé elementi sincretici delle culture africana, cubana e creola.
- Jive: Il jive nasce come variante dello swing negli anni trenta, nel Nord America. Con saltelli e figure che impegnano molto l’elasticità dei movimenti, richiede infatti molta dinamicità e allenamento per poter ottenere una buona coreografia. Porta allegria nei ballerini che lo interpretano ma anche negli spettatori che godono dello spettacolo, oltre a presentarsi come una versione più moderna del Boogie Woogie.
Musica e Danza Caraibica: Un Binomio Indissolubile
Molte band di musica caraibica hanno registrato cover di brani famosi in versione salsa. Ad esempio “Lost on you” di LP che trovate qui nella versione salsa o questa versione bachata di Killing me softly. Questa Just the way you are di Bruno Mars, rivista in versione bachata da Karlos Rosé, gira tantissimo nelle sale da ballo.
Se ascoltate la salsa cubana e portoricana vi accorgerete che i percussionisti, ma tutti i musicisti in genere, hanno un senso del ritmo impareggiabile. In effetti sono partito per la tangente, ma volevo arrivare a questa conclusione: ascoltate la musica. Tutta la musica. Ascoltate la musica sud americana, caraibica o latina che dir si voglia (anche se c’è qualche differenza.. ma non importa). Troverete abilità e spunti che possono aiutare.
Non fraintendetemi, non penso di avere la soluzione per tutti i praticanti di balli caraibici. Però molti amici e conoscienti dell’ambiente delle sale da ballo mi hanno chiesto proprio questo. Un approfondimento della musica per ballare meglio. E io ci ho provato.
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