L'Erisimo, noto anche come "erba dei cantanti", è una pianta erbacea annuale o biennale della famiglia delle crucifere, il cui nome deriva dal greco e significa letteralmente "salvare il canto". Questa denominazione mette in evidenza la caratteristica della pianta di restituire la voce ai cantanti.
Proprietà e Benefici dell'Erisimo
L'erisimo trova impieghi in fitoterapia per le attività benefiche che svolge nei confronti dell'apparato respiratorio. Le sommità di Erisimo sono un toccasana per le corde vocali, decongestionano la gola e contrastano le infezioni alle vie respiratorie. Aiutano a recuperare la voce e leniscono le irritazioni delle prime vie aeree, specie nei mesi invernali e provocate dall’influenza. Nota soprattutto per l’attività antinfiammatoria sulla gola, virtù che le ha attribuito il nome di erba dei cantanti.
All'erisimo sono attribuite diverse proprietà:
- Antinfiammatorie: L’estratto della pianta lenisce le irritazioni delle prime vie aeree. Esso aiuta a curare il mal di gola, con le affezioni collegate, faringiti, laringiti e tracheiti sia in forma acuta che cronica.
- Espettoranti: La presenza di mucillagini tra i fitocomposti della pianta permette all’organismo di liberarsi dei muchi eccedenti.
- Mucolitiche
- Emollienti
- Antisettiche: Nelle affezioni che interessano le vie respiratorie superiori agisce limitando le infezioni.
- Trofiche per la mucosa dell'apparato respiratorio.
L'erisimo, quindi, può rivelarsi utile per:
- Alleviare le infiammazioni della gola.
- Risolvere l'afonia e la raucedine associate a laringiti, faringiti e tracheiti. Utile per trattare le corde vocali in caso di afonia e disfonia, quindi raucedine e perdita momentanea della voce.
- Placare le irritazioni delle prime vie aeree conseguenti a tosse, influenza e raffreddore. Aiuta in caso di raucedine, di abbassamento e perdita della voce, soprattutto a causa di stati infiammatori e disturbi da raffreddamento.
- Migliora la congestione a livello dei bronchi e aiuta a liberare le vie respiratorie dai muchi e dalle secrezioni eccedenti che rendono difficoltosa la respirazione e l’ossigenazione.
Completa la sua azione come antisettico delle mucose interne, specie quelle delle vie respiratorie. Aiuta a diminuire gli spasmi che provocano i colpi di tosse, risposta dell’organismo per liberare le vie respiratorie superiori da agenti irritanti e dal catarro, in quanto agente bechico.
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Le sommità dell’Erisimo si ottengono dal Sisymbrium officinale, la raccolta dell’intera pianta avviene nel periodo compreso tra maggio e giugno, da questa si separano e si essiccano le parti aeree che compongono la droga. L’erba è stata impiegata dai popoli dell’antichità che hanno lasciato alcune testimonianze dei loro usi. Accolse l’interesse delle prime analisi sulla composizione solo nel 1500 e da allora viene impiegata come rimedio fitoterapico.
Composizione Chimica
I costituenti chimici dell'Erisimo includono:
- Mucillagini
- Glucosidi solforati
- Flavonoidi
- Cumarine
- Tannini
Utilizzo
Le sommità dell’Erisimo vengono estratte in soluzione acquosa, dove i principi attivi della pianta diventano disponibili. Con essa si realizza un rimedio naturale efficace per restituire la voce agli attori e a cantanti affetti da momentanea difficoltà ad esprimersi nelle proprie arti.
Preparazione
Portare l’acqua ad ebollizione e versarla sulle sommità della pianta, coprire e lasciare per 10 minuti in infusione. Per uso interno, si consiglia un'infusione con 5-6 gr per tazza di acqua. Per uso esterno, l'infuso può essere utilizzato per bagni decongestionanti. Con l’estratto ottenuto dall’infusione realizzare un bagno caldo dalle potenzialità decongestionanti.
Erisimo e Scienza
Tuttavia, nonostante tutte le proprietà attribuite all'erisimo e i conseguenti utilizzi che se ne fanno, gli studi scientifici sulle sue effettive attività biologiche sono ancora piuttosto scarsi. Studi condotti su animali avrebbero evidenziato l'attività antinfiammatoria esercitata dagli estratti di erisimo; tuttavia, l'effetto antiflogistico, nell'ambito di questi studi, è stato raggiunto utilizzando alte concentrazioni delle preparazioni di erisimo. Secondo una ricerca, gli estratti acquosi di erisimo avrebbero mostrato di essere in grado di contrastare la crescita di alcuni tipi di batteri (sia Gram-positivi che Gram-negativi) e di alcuni tipi di funghi, evidenziando come gli estratti ottenuti dalla pianta fresca siano più efficaci di quelli ottenuti dalla pianta essiccata.
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Erisimo e Omeopatia
L'erisimo viene sfruttato anche dalla medicina omeopatica, dove lo si può trovare sotto forma di granuli, tintura madre e gocce orali. Le applicazioni dell'erisimo per il trattamento dei suddetti disturbi non sono né approvate, né supportate dalle opportune verifiche sperimentali, oppure non le hanno superate. L'erisimo e i suoi estratti potrebbero interferire con l'attività di alcuni farmaci.
Conservazione
Conservare in luogo fresco ed asciutto, al riparo da fonti dirette di luce.
Prodotti a Base di Erisimo
In commercio è possibile trovare diversi integratori alimentari (formulati come spray orali, pastiglie da far sciogliere in bocca, ecc.) che contengono l'estratto della pianta e vengono utilizzati proprio come rimedi per far tornare la voce.
Alcuni esempi includono:
- Soluzione Idroalcolica Erisimo di Erbecedario: un integratore alimentare utile per supportare la funzionalità delle prime vie respiratorie e favorire il normale tono della voce.
- Esi Propolgola Spray con miele di Manuka: un integratore alimentare a base di propolis ed erisimo, con miele di manuka ed olio essenziale di Manuka.
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