Ecco come preparare delle deliziose Mele Cotte In Friggitrice Ad Aria, un dolcetto sano e semplice, perfetto sia per la colazione che per la merenda! Pronte in soli 10 minuti, queste mele sono ricche di fibre, antiossidanti e nutrienti essenziali. Un dolce al cucchiaio che si gusta al meglio servito in un piattino. Anche i bambini lo adoreranno!
I Vantaggi della Friggitrice ad Aria
La friggitrice ad aria è ideale per cuocere le mele in modo uniforme e veloce, mantenendo intatti i nutrienti e senza bisogno di aggiungere grassi. Visto il modo in cui la Friggitrice ad Aria apporta calore agli alimenti risulteranno molto simili alla tradizionali Mele Cotte al Forno.
Grazie ad un cucchiaino di miele, per addolcire e caramellare la superficie, queste mele risultano naturalmente dolci e ancora più gustose. È una soluzione perfetta per chi cerca uno spuntino genuino e senza zucchero raffinato.
Ingredienti e Preparazione
La Ricetta delle Mele Cotte nella Friggitrice Ad Aria vi permetterà di preparare delle gustose Mele Cotte in pochi minuti e risparmiando anche elettricità grazie alla velocità di cottura che garantisce la Friggitrice ad Aria.
- Lava accuratamente la mela sotto acqua corrente e asciugala con un canovaccio. Togli il torsolo e tagliala a metà, nel senso della lunghezza.
- Spolverizza entrambe le metà della mela con la cannella. Aggiungi 2-3 gherigli di noci su ciascuna metà e versa un cucchiaino di miele su ognuna.
- Disponi le due metà della mela nel cestello della friggitrice ad aria preriscaldata.
- Gusta le mele calde appena cotte, perfette per iniziare la giornata o per un dolce spuntino pomeridiano.
La ricetta di oggi è semplice ma davvero autunnale e pratica. Prepariamo le mele cotte in friggitrice ad aria. Visto che le ho preparate in modo le potessero mangiare anche le bambine, prima di cuocere le ho solamente spolverizzate in superficie con un pizzico di zucchero vanigliato, in modo che profumasse la polpa durante la cottura senza andare ad addolcirla.
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Consigli Utili
Non è richiesta una tipologia specifica di Mela, potete utilizzare la varietà che più vi aggrada anche se la migliore, che si sentiamo di consigliarvi è la Granny Smith. La mela Renetta è perfetta per la cottura, ma ogni varietà aggiungerà una sfumatura di gusto diversa.
Puoi abbinare alla mela cotta in friggitrice ad aria anche dello yogurt, per completare una colazione come si deve. Servi subito le mele cotte in ayr-frier per godere al massimo del sapore e dell’intenso profumo di frutta e cannella che riempirà la cucina.
Queste mele sono un toccasana per la digestione e, grazie all’elevato contenuto di fibre, aiutano anche in caso di stipsi.
Se, come accade per le Mele al Forno volete conservare il gustoso sughetto che si crea durante la cottura vi consigliamo di posizionare sul fondo del cestello una piccola teglia circolare usa e getta di alluminio. Si allungherà di qualche minuto il tempo di cottura ma avrete così un sugheetto dal retrogusto di caramello che ben si accompagna alle Mele Cotte.
Come Personalizzare le Mele Cotte
Le Mele Cotte nella Friggitrice ad Aria sono un gustoso dolce light che si prepara in pochi minuti e che potete personalizzare a piacere con le spezie che più amate come cannella, anice o il più classico zucchero di canna o semolato. Puoi aggiungere zucchero, cannella, noce moscata o altre spezie alle mele prima di cuocerle per conferire loro un sapore extra.
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Le mele cotte in friggitrice ad aria con miele e noci sono uno spuntino naturale e nutriente, perfetto per una pausa dolce senza sensi di colpa!
Valori Nutrizionali
Le mele cotte in friggitrice ad aria sono un dessert semplice, leggero e gustoso, perfetto per chi è a dieta o per chi desidera un dolce senza sensi di colpa. Cottura con pochi zuccheri: Le mele sono naturalmente dolci, quindi non è necessario aggiungere molto zucchero.
Come Servire e Conservare le Mele Cotte
Puoi gustare le mele cotte in friggitrice ad aria mangiandole come dessert, oppure utilizzandole come ingrediente per altrettante semplici ricette, ad esempio, puoi metterle in un frullatore con Yogurt e frutta secca, per ottenere una mousse deliziosa da gustare per merenda dopo la palestra.
Le mele cotte possono essere conservate in frigorifero per circa 3-4 giorni, chiuse in un contenitore ermetico. Puoi conservare le mele cotte in un contenitore ermetico o in un sacchetto per alimenti sigillato. Assicurati che il contenitore sia completamente raffreddato prima di chiuderlo ermeticamente per evitare la formazione di condensa. Conserva le mele cotte in friggitrice ad aria in frigorifero per prolungare la loro freschezza.
Dopo la cottura, lascia raffreddare le mele a temperatura ambiente e poi conservale in un contenitore ermetico o in un sacchetto per alimenti sigillato.
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Puoi anche servirle come condimento per il porridge, come ripieno per dolci o semplicemente come spuntino sano. Le mele cotte in friggitrice ad aria sono un ottimo ingrediente per preparare dolci, torte, crumble e altre prelibatezze.
Varianti e Idee Aggiuntive
Oggi suggerisco una ricetta molto veloce: gli spicchi di mela e cannella cotti in friggitrice ad aria. Questi spicchi di mela ad esempio si preparano in 4/5 minuti di lavoro e si cuociono in friggitrice ad aria per 15, mentre facciamo altro. Inoltre richiedono pochissimi ingredienti che generalmente abbiamo già in casa: mele, cannella, sciroppo di acero e zucchero.
Sono perfetti mangiati così, senza accompagnamento, meglio se ancora tiepidi.
La mela cotta in friggitrice ad aria è una merenda velocissima, sana e golosa, arricchita con dello yogurt greco, noci, cannella e miele. Si preparano letteralmente in 5 minuti e sono velocissime da cuocere grazie alla friggitrice ad aria, ma ovviamente si possono fare anche in forno (tenendo però conto che in questo caso, oltre alla cottura che sarà leggermente più lunga, bisogna necessariamente aggiungere i tempi del preriscaldamento del forno).
Questa merenda è talmente golosa e facile che una volta provata la rifarete sempre: provare per credere! Un’idea veloce, sana e con pochissimi ingredienti, da fare anche all’ultimo minuto.
Le mele cotte possono essere una deliziosa alternativa alle mele cotte tradizionali. Puoi mettere le mele intere, con il torsolo o puoi sbucciarle tagliarle a fette (così facendo si riduce il tempo di cottura).
Conservazione
Lascia raffreddare gli spicchi di mela e poi conservali in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3/4 giorni. Lascia raffreddare gli spicchi di mela e poi conservali nel contenitore sottovuoto fino a 7 giorni.
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