Le Zucchine in friggitrice ad aria sono un contorno facilissimo e veloce da preparare, una ricetta buonissima con una cottura diversa dalle zucchine in padella, dalle zucchine al forno e anche dai bastoncini di zucchine al forno perché cotte nella friggitrice ad aria.
Se site amanti delle Zucchine, e della loro duttilità in cucina, le Zucchine in Friggitrice ad Aria sono la ricetta che fa al caso vostro.
Grazie alle Zucchine con la Friggitrice ad Aria potrete offrire ai vostri ospiti un contorno in pochissimi minuti e con il minimo sforzo.
La Ricetta delle Zucchine Cotte Nella Friggitrice ad Aria è una ricetta con la friggitrice ad aria ottima per chi è alla ricerca di un contorno senza grassi, pronto in soli 10 minuti e che potete altresì arricchire con spezie ed aromi che più amate.
Le Zucchine Nella Friggitrice ad Aria sono una Ricetta Furba che vi permetterà di preparare un contorno facile, veloce e light perfetto da abbinare con moltissimi secondi piatti.
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Oggi ho deciso di provare la più classica delle ricette ovvero le zucchine in friggitrice ad aria quindi proviamole insieme!
Tutti noi amiamo le zucchine fritte o i bastoncini di zucchine al forno, ma oggi vogliamo mostrarvi un altro metodo di cottura, più leggero e salutare, realizzato con un elettrodomestico di cui non riuscirete più a fare a meno!
Uno dei vantaggi che apprezzerete maggiormente è sicuramente il fatto che per cuocere le zucchine è necessario pochissimo olio... nonostante questo risulteranno fragranti all'esterno e morbide all'interno.
Io ho la friggitrice ad aria ma la uso raramente perchè è molto ingombrante e non mi sta sul piano della cucina ma ammetto che è davvero comodissima e le verdure si cuociono in modo veloce, semplice e rimangono davvero saporite.
Ingredienti
- Zucchine
- Formaggio grattugiato (Grana)
- Pangrattato
- Prezzemolo
- Aglio
- Olio d’oliva
- Sale
Preparazione delle Zucchine nella Friggitrice ad Aria
Di ricette con le zucchine ce ne sono tante, ma quando d’estate il caldo ci fa passare la voglia di star troppo tempo in cucina, quel che ci serve è una ricettina facile, velocissima e con pochi ingredienti. Insomma, una ricetta dell’ultimo minuto ma pur sempre saporita e sfiziosa.
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La ricetta me l’ha passata una signora che ho incontrato al mare di recente. La sua è pensata per essere cotta in forno, ma io mi son detta “perché non provarla anche in friggitrice ad aria, risparmiando tempo e… sudore?”.
Che ne dite, le prepariamo insieme? La ricetta delle zucchine con friggitrice ad aria è un'idea genuina e gustosa per cucinare le zucchine di stagione.
Passaggi:
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Per preparare le zucchine con friggitrice ad aria in una ciotola preparate il condimento versando l'olio, il sale e il pepe nero macinato.
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Per preparare le Zucchine Nella Friggitrice ad Aria iniziate lavando per bene le zucchine, mondatele e tagliatele a cubetti o a rondelle.
La prima cosa da fare è tagliare a rondelle le zucchine in una ciotola (per farle sottili e uniformi il mio consiglio è di usare una mandolina).
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Preriscaldate la friggitrice ad aria a 180°C per 3 minuti e nel mentre mettete i cubetti di zucchine in una ciotola, aggiungete un cucchiaino di olio d’oliva e un pizzico di sale. Mescolate per bene il tutto.
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A questo punto non ci resta che sistemare le zucchine nel cestello della friggitrice ad aria con della carta forno sul fondo, cercando di distribuirle bene sulla superficie.
Adagiate le zucchine nel cestello della friggitrice ad aria (noi abbiamo usato una friggitrice della capacità di 6 litri).
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Versate le zucchine nel cestello della friggitrice ad aria e cuocete per 10 minuti a 180°C avendo cura di rimestare un po’ il tutto a metà cottura.
Cuocete a 200° per 7 minuti. Passati 7 minuti estraete il cestello, scuotete le zucchine per mescolarle e cuocete altri 10 minuti.
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Per la gratinatura, mettiamo sopra abbondante pangrattato e infine un filo d’olio.
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Una volta cotte, togliete le Zucchine Cotte Nella Friggitrice ad Aria dal cestello, mettetele in un piatto da portata e servitele magari accompagnate da una spolverata di prezzemolo tritato.
Varianti
Con poche varianti, come l’aggiunta di un po’ di pane grattugiato e di Parmigiano Grattugiato potrete preparare delle squisite Zucchine Gratinate in Friggitrice ad Aria ottime non solo come contorno ma anche come stuzzichino per un Aperitivo o Apericena tra amici.
Altre Ricette con la Friggitrice ad Aria
- Cavolfiore nella Friggitrice ad Aria
- Frittata nella Friggitrice ad Aria
- Hamburger nella Friggitrice ad Aria
- Muffin nella Friggitrice ad Aria
- Mele Cotte nella Friggitrice ad Aria
Tabella Riassuntiva
| Difficoltà | Preparazione | Cottura | Dosi per |
|---|---|---|---|
| Media | 5 minuti | 10 minuti | 2 persone |
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