Le fette biscottate sono un alimento popolare, spesso consumato a colazione o come snack. Questo articolo esplora in dettaglio i valori nutrizionali delle fette biscottate, fornendo informazioni utili per una dieta equilibrata.
Composizione e Ingredienti
Le fette biscottate integrali del Mulino Bianco sono un'ottima opzione per iniziare la giornata con un prodotto leggero. Puoi trovare la confezione da 315 grammi nello store di Conad. Sono senza coloranti e grassi idrogenati, e non contengono olio di palma. Il prodotto è ottenuto tramite farina integrale di grano tenero, olio di girasole, estratto di malto d'orzo e mais, lievito, destrosio, sale e farina di frumento maltato.
Un esempio di ingredienti specifici può includere:
- Amido di frumento deglutinato
- Addensanti: farina di guar, idrossipropilmetilcellulosa, farina di semi di carrube
- Fibra vegetale (psillio)
- Margarina vegetale [grassi e oli vegetali (palma, palmisto, colza), acqua, sale, emulsionante: mono- e digliceridi degli acidi grassi; correttore di acidità: acido citrico; aromi naturali]
- Zucchero
- Lievito
- Emulsionante: esteri mono- e diacetiltartarici di mono- e digliceridi degli acidi grassi
- Estratto di mela
- Sale
- Aroma naturale
Il prodotto può contenere tracce di soia.
Valori Nutrizionali Dettagliati
Di seguito sono riportati i valori nutrizionali per 100 g e per una fetta (12.5 g) di fette biscottate:
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| Nutriente | Per 100 g | Per 1 Fetta (12.5 g) |
|---|---|---|
| Energia | 1639 kJ / 390 kcal | 205 kJ / 49 kcal |
| Grassi | 7,5 g | 0,9 g |
| di cui acidi grassi saturi | 4,5 g | 0,6 g |
| Carboidrati | 72 g | 9,0 g |
| di cui zuccheri | 2,1 g | 0,3 g |
| Fibre | 15 g | 1,9 g |
| Proteine | 1,0 g | 0,1 g |
| di cui Fenilalanina | 29 mg | 4 mg |
| di cui Tirosina | 20 mg | 3 mg |
| di cui Leucina | 46 mg | 6 mg |
| Sale | 0,43 g | 0,05 g |
| di cui Sodio | 170 mg | 21 mg |
| Potassio | 67 mg | 8 mg |
| Fosforo | 48 mg | 6 mg |
Benefici e Consigli d'Uso
Le fette biscottate, grazie all'utilizzo di farina integrale con crusca a foglia larga, sono apprezzate per la loro croccantezza e possono essere abbinate a creme e confetture. A colazione, si accompagnano bene con marmellata d'arancia o confetture ai mirtilli e altri frutti di bosco, oppure con una crema alle nocciole. Le puoi consumare assieme a della confettura di albicocche, una tazza di tè e delle mandorle, per garantirti il giusto fabbisogno calorico per cominciare al meglio la giornata.
Ogni pacco contiene 36 fette. Il prodotto è fabbricato in Italia, utilizzando energia ottenuta al 100% da fonti rinnovabili, e la confezione e l'incarto sono totalmente riciclabili, un valore aggiunto per l'ambiente.
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