Broccoli e Salsiccia: Ricetta Facile e Gustosa

Broccoli e salsiccia rappresentano un abbinamento perfetto, un piatto facile e gustosissimo che piace proprio a tutti. È una ricetta preferita per cucinare i broccoli.

Origini e Tradizione

Nel Cilento, i broccoli e salsiccia sono il piatto che a Napoli è conosciuto come “sasicce e friarielli”. E’ una delle pietanze tipiche della Dieta Mediterranea, dal gusto irresistibile. L’aroma di questo piatto invoglia a mangiarlo subito, tanto più se si ha a portata di mano del pane casereccio.

I broccoli e salsiccia sono un piatto tradizionalmente carnevalesco. Anticamente, infatti, era questo il periodo in cui erano più facilmente reperibili i due ingredienti principali: sia le cime di rape perché è una verdura invernale (di cui la piana di Paestum ancora oggi abbonda), sia la salsiccia dal momento che a gennaio si ammazzava il maiale in tutte le case. Oggi grazie anche alla globalizzazione gastronomica, ì vruocculi e sausicchia come vengono chiamati nel Cilento, sono diventati un piatto quattro stagioni. La versione a panino, poi, era tipica dei giorni di festa e ancora oggi è un ottimo street food.

Ingredienti

  • 1 kg di cime di rape
  • 2 salsicce
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 peperoncino
  • 50 ml di olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di sale

Preparazione dei Broccoli e Salsiccia

  1. Mondate e lavate le cime di rape.
  2. In un tegame fate soffriggere leggermente l’aglio e il peperoncino con i 50ml di olio.
  3. Mettete le salsicce intere e fate indorare ambo i lati a fuoco moderato, dopo togliete l’aglio.
  4. Mettete i broccoli, salate e coprite con il coperchio, abbassate la fiamma e fate cuocere per 15 minuti.
  5. Di tanto in tanto girate, per far si che cuociano uniformi e non si brucino.
  6. I broccoli saranno pronti quando risulteranno compatti e di un colore verde scuro. Assaggiate e aggiustate di sale.

Pasta Broccoli e Salsiccia

La pasta broccoli e salsiccia è un primo piatto gustoso e facile da fare. Mette sempre tutti d'accordo ed è una portata perfetta da preparare anche per la domenica in famiglia. La ricetta è semplice, la pasta viene cotta nella stessa acqua dei broccoli per un gusto ancora più deciso.

Ingredienti per la Pasta Broccoli e Salsiccia

  • 320 g di pasta corta
  • 400 g di broccoli
  • 300 g di salsiccia
  • 1 spicchio di aglio
  • ½ bicchiere di vino bianco
  • olio extravergine di oliva
  • sale
  • pepe

Procedimento per la Pasta Broccoli e Salsiccia

  1. Lavate e mondate i broccoli. Prelevate le cimette e tagliate a metà quelle più grandi. Fatele lessate per circa 8 minuti in acqua salata. Scolatele tenendo l'acqua da parte che servirà per la cottura della pasta.
  2. Fate scaldare un tegame basso capiente, rosolate l'aglio in camicia e unite la salsiccia privata del budello e sgranata. Sfumate con il vino bianco e fate cuocere un paio di minuti.
  3. Unite anche i broccoli e proseguite la cottura per qualche minuto, in modo che si insaporisca il tutto. Regolate di sale e pepe.
  4. Fate lessare la pasta nell'acqua dei broccoli, scolatela al dente e fatela saltare nella padella dei broccoli con la salsiccia.
  5. Servite ben calda, a piacere con del Parmigiano Reggiano grattugiato.

Alternativa Cremosa

Per avere un sugo più cremoso, vi consigliamo di frullare ⅔ dei broccoli fino a farli diventare crema e poi aggiungerli alla salsiccia. Questa alternativa più cremosa è perfetta da servire con della pasta lunga. Se amate il Parmigiano Reggiano, potete aggiungere un paio di cucchiai alla crema di broccoli.

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Un Tocco in Più

Come detto, potete servire la pasta broccoli e salsiccia senza formaggio. In questo caso vi consigliamo di completare il piatto con del pangrattato. Fate scaldare un piccolo tegame con dell'olio extravergine di oliva e fate saltare il pangrattato con un pizzico di sale. Usate il pangrattato ottenuto da spolverare sulla pasta broccoli e salsiccia. Darà davvero un tocco di gusto in più a questo primo piatto. Per chi ama il gusto piccante, vi consigliamo anche di aggiungere un pizzico di peperoncino.

In alternativa, potete preparare una pasta broccoli e salsiccia gratinata al forno. In questo caso la pasta va scolata tre minuti prima della cottura. Conditela con i broccoli -meglio se in parte frullati- e la salsiccia, mettetela in una teglia da forno e cospargete con del pangrattato. Completate con un filo di olio e mettete a gratinare in forno finché non si sarà formata una bella crosticina.

Orecchiette con Broccoli e Salsiccia

Le orecchiette con broccoli e salsiccia sono un primo piatto davvero gustoso che vede insieme due ingredienti spesso abbinati in maniera vincente: i broccoli e la salsiccia, qui uniti alle orecchiette per una ricetta succulenta! Questo formato di pasta è perfetto per abbracciare il ricco condimento, grazie alla sua consistenza e alla tipica forma a conchiglia.

Per rendere le orecchiette più saporite l'ideale è lessarle nella stessa acqua di cottura dei broccoli, proprio come nella tipica ricetta pugliese delle orecchiette con le cime di rapa. Le cime non hanno bisogno di una lunga cottura, così mantengono intatta la tipica croccantezza.

Per preparare le orecchiette con broccoli e salsiccia, iniziate a portare a bollore una pentola piena d’acqua salata. Staccate dai broccoli le cime e dividetele a metà o addirittura in 4 se troppo grandi; quindi trasferitele nell’acqua bollente e ponete un coperchio sulla pentola. Tritate finemente timo e rosmarino e teneteli da parte. Irrorate di olio di oliva una capiente padella e fate soffriggere lo spicchio di aglio, quindi aggiungete la salsiccia. Con l’aiuto di una schiumarola, quindi senza buttare via l’acqua di cottura, prelevate i broccoli cotti e uniteli alla carne poco alla volta. e aggiungete un pizzico di pepe nero.

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Lasciate che l'acqua dove avete cotto i broccoli raggiunga il bollore, dopodiché buttate la pasta e lasciate cuocere. Aggiungete le ultime orecchiette prelevando anche un mestolo di acqua di cottura, laddove necessario, quindi amalgamate bene la pasta nel condimento, aggiungendo del pepe nero e facendo saltare tutto in padella per un paio di minuti.

Consigli Utili

  • Mettete i pezzettini di broccolo all’interno di una pentola con acqua fredda e portate ad ebollizione. A questo punto, continuate la cottura per 5-10 minuti, il tempo esatto dipenderà dalla grandezza dei rametti. Il broccolo dovrà risultare morbido ma non troppo, non si deve disfare, per verificare che sia pronto infilzate il gambo con una forchetta.
  • In una padella versate l’olio extra vergine di oliva, aggiungete i due spicchi di aglio tritati e fateli imbiondire.

Conservazione

I broccoli e salsiccia si conservano in frigo dove si mantengono per un paio di giorni. Le salsicce con i broccoli si conservano in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 2 giorni. Se utilizzi ingredienti freschi, puoi anche congelarle e riscaldarle in padella all’occorrenza.

Varianti

Per preparare i broccoli e salsicce in padella per prima cosa pulisci i broccoli e ricava solo le cimette, mettili in uno scolapasta, lavali più volte sotto l’acqua corrente e mettili in una pentola con acqua salata. Aggiungi i broccoli alle salsicce cotte, fai andare per qualche altro minuto per far insaporire tutti gli ingredienti. Le salsicce con i broccoli in padella sono un secondo piatto rustico, veloce e semplicissimo, perfetto per un pranzo o una cena tra amici.

Questa ricetta di salsicce e broccoli combina il sapore deciso delle salsicce con il gusto delicato dei broccoli, creando un piatto equilibrato e ricco di sapore. Questa ricetta è un piatto unico perfetto per l'inverno e rappresenta un'ottima soluzione per pranzi o cene informali.

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