Che cosa c’è di più semplice e gustoso di un piatto di salsiccia e fagioli per la cucina di tutti i giorni? Abbiamo un piatto povero saporito e succulento. Questo piatto è una variante della salsiccia al sugo, che cuoceremo insieme ai fagioli cannellini. Le luganeghe e fasoi (salsiccia e fagioli) sono una ricetta regionale veneta tipica della tradizione contadina.
Origini e Tradizione
Le luganeghe e fasoi (salsiccia e fagioli) sono una ricetta regionale veneta tipica della tradizione contadina. La salsiccia con i fagioli, o meglio le luganege coi fasoi, erano una delle ricette più diffuse nella cucina povera trevigiana. Si tratta di un piatto molto saporito e dai connotati tipicamente invernali (il maiale si macellava appunto a novembre). I fagioli freschi nei mesi invernali erano ormai un ricordo e per questo motivo si usavano i fagioli secchi. Ricordiamoci che nelle case il congelatore non esisteva e i prodotti in scatola non erano diffusi.
Il Mangiafagioli è un dipinto di Annibale Carracci datato tra il 1584 e il 1585. La tela ritrae un contadino intento a mangiare una ciotola di fagioli. I fagioli sono il piatto povero per eccellenza e ogni volta che ne mangio una ciotola mi torna in mente quel dipinto. Cambiano le epoche, i vestiti e le abitudini ma alcuni piatti della tradizione rimangono sempre invariati. Tuttavia anche all’epoca era molto probabile trovarle nelle tavole dei contadini nei mesi invernali; perlomeno lo era in Veneto.
Tradizionalmente la macellazione del maiale avveniva a novembre. Subito si mangiavano le frattaglie, il sangue e le ossa (bollite sono la fine del mondo). Si metteva da parte il lardo (che sarebbe stato poi utilizzato tutto l’anno in cucina) e si preparavano gli insaccati. Tra questi, per primi si consumavano le salsicce e i cotechini (che dopo pochi mesi irrancidivano). Successivamente si mangiavano i salami e le soppresse. Per ultimi si consumavano pancetta e ossacollo.
Ricetta Salsiccia e Fagioli
Ingredienti:
- Salsiccia
- Fagioli cannellini (secchi o in scatola)
- Scalogno
- Vino rosso
- Olio d’oliva
- Prezzemolo fresco
- Rosmarino
- Sale
- Peperoncino (opzionale)
Preparazione:
- Partiamo dallo scalogno tritato rosolato con un po’ d’olio d’oliva in un tegame.
- Eliminiamo quindi il budello delle salsicce e mettiamole nel tegame, facendole rosolare per bene su tutti i lati.
- A questo punto sfumiamo con il vino rosso e lo lasciamo evaporare.
- Fagioli e salsiccia devono cuocere insieme per mezz’oretta, a fuoco lento e con il coperchio.
- Terminata la cottura, facciamo riposare la salsiccia con fagioli per qualche minuto prima di servire con una spolverata di prezzemolo fresco tritato.
Fagioli e salsiccia devono cuocere insieme per mezz’oretta, a fuoco lento e con il coperchio.
Leggi anche: Come preparare la pasta alla contadina con salsiccia
Per prepararlo, partiamo dallo scalogno tritato rosolato con un po’ d’olio d’oliva in un tegame. Eliminiamo quindi il budello delle salsicce e mettiamole nel tegame, facendole rosolare per bene su tutti i lati. A questo punto sfumiamo con il vino rosso e lo lasciamo evaporare.
Aggiungi un bicchiere di vino. Quando gran parte dei liquidi saranno evaporati metti da parte le salsicce. Aggiungi la cipolla e falla soffriggere nel grasso delle salsicce per 5-10 minuti. Unisci le salsicce, un po’ di rosmarino e un po’ di sale. Quando il sugo si sarà ristretto togli il rosmarino e aggiungi i fagioli. Aggiungi un po’ di peperoncino.
Fagioli e salsiccia devono cuocere insieme per mezz’oretta, a fuoco lento e con il coperchio. Terminata la cottura, facciamo riposare la salsiccia con fagioli per qualche minuto prima di servire con una spolverata di prezzemolo fresco tritato.
Servi le salsicce e fagioli direttamente in padella accompagnandole alla polenta.
Per questa ricetta ho usato normali salsicce e non luganeghe trevigiane. Puoi cuocere i fagioli per bollitura o in pentola a pressione. Puoi usare qualsiasi tipologia di fagioli tu abbia a disposizione.
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Variante con Verdure
Oggi presento la ricetta dei fagioli e salsicce alla contadina, che mi riporta un po’ indietro nel tempo, quando mia nonna, durante la passeggiata domenicale, raccoglieva le erbette di campo, bietoline, cicoria e con esse preparava questa squisita pietanza dal sapore rustico. L’accostamento con i fagioli poi, un po’ insolito, lo rende un piatto unico, equilibrato per l’apporto di fibre e proteine che vengono completate dai carboidrati dei crostini di pane.
Ingredienti:
- 2 scatole da 400 gr. di fagioli
- 300 gr. di verdure miste (bietoline, cicoria)
- Salsicce
- Aglio
- Peperoncino
- Olio extravergine di oliva
- Sale
Preparazione:
- Per prima cosa si devono lessare le verdure dopo averle pulite e sciacquate bene.
- Nel frattempo si mettono a sbollentare leggermente anche le salsicce, avendo cura di bucarle con la forchetta per eliminare un po’ di grasso. Quando saranno pronte, sciacquarle sotto l’acqua fredda e spellarle.
- Preparare un tegame capiente e soffriggere l’aglio nell’olio extravergine di oliva, con del peperoncino, versarci le salsicce a pezzi, rosolarle, aggiungere le verdure scolate, farle insaporire qualche minuto e infine unire anche i fagioli.
- Far cuocere a fuoco moderato la zuppa per 15/20 minuti, aggiungendo il sale e dell’acqua se risulta troppo asciutta.
- Quando tutti gli ingredienti saranno ben incorporati tra loro la pietanza sarà pronta.
Pasta alla Contadina con Salsiccia
La pasta alla contadina con salsiccia è un piatto che celebra la semplicità e l'autenticità della cucina contadina. Un primo piatto gustoso e genuino, perfetto per chi cerca sapori tradizionali e confortanti.
Ingredienti:
- Pasta (sedanini o pappardelle)
- Salsiccia
- Zucchine
- Pomodorini
- Cipolla
- Aglio
- Menta fresca
- Olio extravergine d'oliva
- Sale e pepe
- Prosciutto crudo (opzionale)
- Formaggio semi-stagionato (opzionale)
Preparazione:
- Iniziate lavando le zucchine, eliminate le estremità e tagliatele a rondelle sottili. Sbucciate la cipolla e tritatela grossolanamente. Lavate i pomodorini e tagliateli semplicemente a metà. Sbucciate lo spicchio d’aglio, tagliatelo a metà.
- Fate soffriggere dolcemente lo spicchio d’aglio in una padella capiente con un filo d’olio extravergine d’oliva a fuoco basso. Aggiungete le rondelle di zucchine e cuocetele a fuoco vivace, saltandole spesso, finché non saranno dorate e croccanti. Togliete le zucchine dalla padella e mettetele da parte.
- Nella stessa padella in cui avete cotto le zucchine (senza aggiungere altro olio), versate la cipolla e i pomodorini. Saltate il tutto per qualche istante. Unite la salsiccia sgranata e, con un cucchiaio di legno, mescolatela bene per separarla.
- Cuocetela a fuoco medio-alto per circa dieci minuti, saltandola frequentemente, finché non sarà ben rosolata.
- Scolate la pasta al dente e versatela direttamente nella padella con la salsiccia e il suo sughetto. Saltate il tutto per amalgamare i sapori, poi aggiungete le zucchine croccanti e mescolate ancora lasciando sfrigolare leggermente la pasta.
- In ultimo aggiungete le foglioline di menta fresca, regolate di sale e di pepe secondo il vostro gusto. Spegnete il fuoco e servite subito la pasta alla contadina.
Come Cuocere le Salsicce in Padella Perfettamente
Con semplici accorgimenti riuscirete a cuocere le salsicce in padella senza che risultino secche ed asciutte ma morbidissime, succose e tenere che si sciolgono in bocca. Userete pochissimo olio, vedrete, perché saranno proprio le salsicce a cacciare il sughetto e non servirà olio in aggiunta.
Salsiccia alla Contadina con Patate e Peperoni
In realtà, in una sola ricetta avrete un secondo piatto e un contorno assieme, due ricette in una dal sapore fantastico! Le patate e i peperoni si insaporiscono grazie al sughetto delle salsicce che si rosolano in padella e insieme formano un mix di sapori delizioso. In questa ricetta non possono mancare le erbe aromatiche: il rosmarino in primis! E un pizzico di vino bianco che rende le salsicce succose e tenerissime!
Ingredienti:
- Salsicce
- Patate
- Peperoni
- Rosmarino
- Vino bianco
- Olio d'oliva
- Sale e pepe q.b.
Preparazione:
- Pelate le patate e sciacquatele sotto acqua corrente.
- Lavate il peperone ed eliminate i semi interni. Tagliatelo in pezzetti.
- Mettete in una padella antiaderente l’olio di oliva e adagiate le salsicce. Mescolate e fate insaporire.
Consigli Aggiuntivi
- Vuoi un’alternativa? Puoi conservare le salsicce e fagioli in frigorifero in un contenitore ermetico per un paio di giorni.
- L’abbinamento ideale è un vino rosso di medio corpo con un minimo di tannini per contrastare la succulenza delle salsicce.
- Potete prepararla in anticipo e riscaldarla prima di servirla. Si conserva a temperatura ambiente per 1 giorno dopodiché va conservata in frigorifero.
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