Gli sciroppi fatti in casa sono una deliziosa soluzione per avere sempre a portata di mano una bevanda fresca e dissetante o un rimedio naturale per la tosse. Preparare uno sciroppo in casa è un'attività gratificante e permette di utilizzare ingredienti freschi e genuini.
Sciroppo al Limone
Lo sciroppo al limone è perfetto per preparare una limonata fresca fatta in casa. Ecco come prepararlo:
Ingredienti:
- 10 limoni non trattati
- Zucchero (metà del peso del succo di limone)
Preparazione:
- Lavare accuratamente 10 limoni non trattati in acqua corrente fredda e asciugarli per bene.
- Spremere i limoni e pesare il succo.
- Versare il succo in un pentolino, aggiungere una quantità di zucchero pari alla metà del peso del succo e grattugiare la scorza di 2 limoni.
- Mantenere l'ebollizione per alcuni minuti, mescolando spesso.
- Togliere dal fuoco e filtrare attraverso una garza sterile o con un colino a maglie strette.
- Bollire nuovamente lo sciroppo per alcuni minuti per garantire la conservazione.
- Versare lo sciroppo bollente in bottigliette sterilizzate e lasciar raffreddare a temperatura ambiente fino al sigillo del tappo.
Così, soprattutto in estate, si ottiene una bevanda dissetante in pochi secondi. Preparare lo sciroppo di limone è facilissimo, ma mi raccomando, utilizzate sempre limoni non trattati e lavateli bene prima di prelevarne la buccia!
Sciroppi Aromatizzati alle Erbe
Gli sciroppi a base di erbe aromatiche sono perfetti per arricchire cocktail e limonate estive. Ecco alcune idee:
- Sciroppo di menta: Ideale per dessert (gelati, sorbetti) e colazioni (pancake, waffle).
- Sciroppo di melissa
- Sciroppo di lavanda
Preparare questi sciroppi è semplice: porta a ebollizione acqua e zucchero, aggiungi l'erba aromatica, togli dal fuoco, lascia raffreddare, filtra e imbottiglia.
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Sciroppi Naturali per la Tosse
È possibile creare sciroppi naturali per alleviare la tosse utilizzando ingredienti come miele, limone e erbe officinali.
Il limone, d’altra parte, è ricco di Vitamina C e antiossidanti che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a combattere i batteri i virus responsabili della tosse e del catarro. Inoltre, possiede, proprio come il miele, proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre l’infiammazione delle vie respiratorie.
Ricetta 1: Sciroppo a base di Gemmoconcentrato® Cairagem® Flogos e Macerato Oris Verde®
- Succo di mezzo limone
- 2-3 cucchiaini di miele
- 60 gocce di Macerato Oris Verde®
- 15 gocce di Gemmoconcentrato® Cairagem® Flogos
Mescolare e bere a piccoli sorsi 2-3 volte al giorno.
Ricetta 2: Sciroppo a base di Macerato Propoli
- Succo di mezzo limone
- 2-3 cucchiaini di miele
- 60 gocce di Macerato Propoli®
Mescolare e bere a piccoli sorsi.
Altri Rimedi Naturali per la Tosse:
- Aglio e Miele: Cuocere spicchi d'aglio in acqua, aggiungere aceto di mele e miele, e conservare in frigorifero.
- Infuso di Timo: Preparare un infuso con timo essiccato e bere una volta al giorno.
- Infuso di Basilico: Utilizzare foglie di basilico essiccate e tritate per preparare un infuso.
- Infuso di Marrubio: Mescolare l'infuso di marrubio con miele.
- Sciroppo di Cipolla: Cuocere le cipolle in acqua fino a quando non si ammorbidiscono.
- Impacco all'Aglio: Tritare aglio, mescolare con olio d'oliva e applicare sul petto con un fazzoletto caldo.
Altri Sciroppi Fatti in Casa
Esistono molte altre varianti di sciroppi che si possono preparare in casa, utilizzando diversi tipi di frutta e fiori.
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Sciroppo alle Viole
Ingredienti: 600 grammi di violette, 665 grammi di zucchero e 335 grammi di acqua. Si inizia con un infuso versando acqua calda sui fiori precedentemente lavati in acqua corrente e si lascia macerare per circa 2 ore. Si filtra e si versa il filtrato in un pentolino con lo zucchero, preparando così lo sciroppo da versare caldo in un barattolo, che deve venir chiuso e capovolto per formare il sottovuoto. Lo sciroppo alle viole può essere conservato per circa tre mesi e si assume 2 o 3 volte al giorno per calmare la tosse stizzosa.
Sciroppo di Papavero
Si preprara con i petali di papavero, acqua, zuchero e succo di limone. Un manciata di petali di papavero in infuso in acqua calda, lo si lascia raffreddare, si filtra e si aggiunge il succo di limone e due parti di zucchero. Il tutto si versa in un pentolino si porta a bollore e si lascia bollire per un paio di minuti. Si versa poi in un barattolo da capovolgere per formare il sottovuoto.
Sciroppo di Sambuco
Servono 20 infiorescenze di sambuco, 3 limoni biologici, 665 grammi di zucchero, 335 grammi d’acqua, 1 cucchiaio di aceto di mele. Disporre i fiori di sambuco all’interno di un barattolo, alternandoli a fette di limone. Un valota riempito ilo barattolo si aggiunge l’acqua fino a coprire il tutto; si chiude e si lascia macerare per circa 48 ore, agitando bene 3 volte al giorno. Dopo 2 giorni filtrare il tutto con un colino, si versa il fiiltrato in un pentolino e si aggiunge lo zucchero. Portare a bollore e lasciar bollire per circa q10 minuti. Versare lo sciroppo caldo in un barattolo, da capovolgere per creare il sottovuoto. Può essere conservato lontano da fonti di luce e calore per circa 3 mesi. E’ indicato per tosse secca, e per condizioni di febbre.
Sciroppo di Pigne di Pino Mugo
Servono le pigne di pino mugo e lo zucchero. Si dispongono le pigne verdi raccolte in primavera in un barattolo, alternandole con dello zucchero. Quando ilo barattolo è colmo e privo di spazi vuoti lo si lascia chiuso esposto direttamente ai raggi del sole per 3 settimane, in modo da far sciogliere lo zucchero ed estrarre i principi attivi dalle pigne. Man mano che lo zucchero si scioglie bisogna aggiungerne di nuovo per mantenere le pigne coperte. Al termine della macerazione si filtra e si conserva il barattolo al riparo da fonti di luce e di calore. Si può conservare per 3 o 4 mesi. Si assume in caso di tosse grassa per fluidificare il catarro, e per liberare le vie aeree.
Sciroppo di Lamponi
Proporzioni: per 1 kg di succo di lamponi, 1,3 kg di zucchero bianco e 10 g di acido citrico.
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- Lavare i lamponi e farli asciugare all’aria. Quindi schiacciateli tra le mani e lasciate cadere la polpa in un’insalatiera capiente.
- Incoperchiate e fate riposare in luogo fresco e buio.
- Quando iniziano a fermentare, rimescolate e schiacciate la polpa che viene a galla sul liquido almeno 2 volte al giorno.
- Quando avranno finito di fermentare, occorreranno da 2 a 3 giorni, filtrate il tutto attraverso un telo di lino posto su un setaccio.
- Versate poco composto per volta, lasciate filtrare, strizzate il telo per estrarre più liquido possibile, buttare via la polpa spremuta e ripetere l’operazione con una nuova dose di polpa.
- Filtrate il liquido ottenuto attraverso il telo di lino almeno 2 volte o finché sarà perfettamente limpido.
- Pesate il liquido ottenuto e calcolate lo zucchero e l’acido citrico necessari.
- Mettete il succo dei lamponi al fuoco e, a fiamma dolce, portatelo a ebollizione. A quel punto unite lo zucchero e l’acido citrico.
- Rimescolate in continuazione per sciogliere lo zucchero e impedirgli di attaccarsi al fondo della pentola.
- Dopo 2-3 minuti di ebollizione, togliete dal fuoco e fate raffreddare prima di imbottigliare.
Sciroppo d’Uva
Proporzioni: per 500 g di succo d’uva fermentato, 600 g di zucchero e 3 g di acido citrico.
- Lavate l’uva, bianca o rossa, e staccate gli acini dal grappolo, schiacciandoli con le mani e versando la poltiglia dell’uva in un’insalatiera capiente.
- Incoperchiate e lasciate fermentare per 4-5 giorni, ricordando di schiacciare e rimescolare la poltiglia almeno 2 volte al giorno.
- Versate il tutto su un setaccio foderato con un telo di lino e lasciate colare il succo, senza premere.
- Pesate il succo ottenuto, unitegli la giusta dose di zucchero e passatelo al fuoco.
- Fate sobbollire a fiamma dolce per 10 minuti, rimescolando.
- Unite l’acido citrico, fate raffreddare e imbottigliare.
Sciroppo di Limoni
Proporzioni: 12 limoni, 2 kg di zucchero bianco, 0,5 l d’acqua.
- Sbucciate i limoni e tenete da parte solo le scorze di 4 limoni, private della parte interna amara e spugnosa.
- Mettete le bucce in acqua fredda e portate il tutto sul fuoco.
- Quando l’acqua inizia a bollire aggiungete lo zucchero e rimescolate a lungo finché lo zucchero è completamente sciolto.
- Eliminate allora le bucce e unite al liquido la polpa di tutti i limoni, privata dei semi e delle pellicole interne e tritata grossolanamente.
- Fate sobbollire sempre a fiamma dolce finché il liquido avrà preso consistenza sciropposa e un bel colore giallo.
Consigli Utili
- Utilizzare frutta biologica per garantire la genuinità degli ingredienti.
- Preferire recipienti di vetro per la fermentazione.
- Usare pentole smaltate o in acciaio con fondo pesante per la cottura.
- Mescolare sempre con mestoli di legno.
Fermentazione
Il segreto per preparare un buon sciroppo sta tutto nella fermentazione. La frutta ben matura, schiacciata e lasciata macerare nel suo stesso succo, dà presto vita a una vivace fermentazione. La poltiglia di polpa di frutta bolle nel recipiente dove viene lasciata fermentare: mille bollicine salgono in superficie e la poltiglia di frutta schiacciata si gonfia, spandendo tutto intorno quel caratteristico odore forte e acidulo del processo fermentativo.
È facile capire quando il processo di fermentazione è finito perché la poltiglia di polpa di frutta cessa di bollire e gonfiarsi spontaneamente. Nell’incertezza è meglio aspettare un giorno in più che iniziare a cuocere lo sciroppo con la fermentazione ancora in atto.
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