Tantissime donne sono alla disperata ricerca di un modo semplice e naturale per far crescere il seno. Ma esiste davvero un’alternativa alla chirurgia in grado di rimpolpare e ingrandire le forme? Sembrerebbe di sì. Certo, niente di miracoloso, nulla che faccia aumentare di tre taglie in una notte, o cose di questo genere. Ma esistono alcuni rimedi che possono aiutarci ad ingrandire un po’ il seno.
Il Lievito di Birra: Un Rimedio Naturale?
Antico e naturale, il lievito di birra accompagna l’alimentazione dell’uomo da secoli. Oggi si trova anche come integratore. Per lievito di birra si è soliti intendere un fungo microscopico, formato da colonie di Saccharomyces cerevisiae, ottenute per fermentazione. In particolare, le cellule del lievito vengono coltivate su un substrato di malto (orzo germogliato) all'interno di fermentatori dove si moltiplicano migliaia di volte.
Il lievito di birra costituisce una fonte ricca e completa di vitamine B, spesso assunte in scarse quantità nelle diete iperlipidiche, o iperglucidiche, o iperproteiche, oppure quando il consumo di alcool, sigarette o caffè è elevato. Il gruppo B è un insieme di vitamine molto importante anche per gli sportivi, i bambini in crescita e le persone convalescenti, perché facilita la trasformazione di proteine, carboidrati e lipidi in energia.
Il lievito di birra contiene tutte le vitamine del gruppo B, dosate in buone proporzioni per una loro corretta integrazione (le vitamine del complesso B agiscono in sinergia fra loro, intervenendo sui sistemi di regolazione del metabolismo). Ricco di proteine ad alto valore biologico, vitamine del gruppo B e minerali, aiuta a preservare la salute di pelle e capelli. Non tutti sanno che è anche un efficace rimedio per aumentare il seno. Per utilizzarlo, ti basterà disciogliere 10 g di lievito di birra in un bicchiere d’acqua e assumere la bevanda a mattino, a stomaco vuoto. Puoi ripetere l’operazione altre due volte nell’arco della giornata.
Come Utilizzare il Lievito di Birra
Il lievito di birra si ottiene attraverso la selezione del fungo Saccharomyces Cerevisiae ricavato come residuo della fermentazione della birra. Le cellule del lievito vengono coltivate all’interno del fermentatore, su un substrato di malto (orzo germogliato).
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Il lievito di birra fresco, contenendo microrganismi unicellulari, va conservato in frigorifero in cui si mantiene per circa un mese. Si presenta come un panetto di circa 25 grammi di colore grigio chiaro/beige e ha consistenza morbida, in genere si utilizza sbriciolato e sciolto in acqua tiepida.
Si conserva più a lungo, per circa un anno se mantenuto in ambiente fresco e asciutto. Si presenta sotto forma di polvere o granuli contenuti in bustine o barattoli. Per essere utilizzato necessita di essere “riattivato”, ovvero va messo in acqua tiepida zuccherata aspettando che produca una schiumetta.
Dal punto di vista culinario è interessante sapere che un panetto di lievito di birra fresco da 25 grammi corrisponde a una bustina di lievito di birra secco da circa 7 grammi.
Benefici del Lievito di Birra
Il lievito di birra possiede un notevole valore nutrizionale grazie all’elevato contenuto di proteine, aminoacidi essenziali, minerali e vitamine, il tutto in forma facilmente assimilabile. È particolarmente indicato per gli sportivi in quanto promuove il corretto funzionamento muscolare. Le vitamine del gruppo B in esso presenti sono necessarie per convertire in maniera rapida proteine, carboidrati e lipidi in energia di immediato utilizzo.
Gli integratori a base di lievito, utilizzano lievito di birra secco ovvero quello preparato facendo essiccare i microrganismi per mantenerne intatte le qualità nutrizionali. L’integratore a base di lievito di birra deve contenere non meno di 400 mg di lievito per capsula. Il dosaggio consigliato è di almeno una compressa al giorno per un periodo di 1-2 mesi.
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In particolare il lievito di birra è utile per garantire un corretto funzionamento e mantenimento dell’apparato tegumentario (in pratica la pelle) e degli annessi cutanei ovvero peli, unghie e capelli. Migliora le malattie dermatologiche come la seborrea e l’acne. Poi supporta le azioni probiotiche al fine di consentire la corretta funzionalità gastro-enterica e nel preservare il corretto funzionamento immunitario. Inoltre esercita funzioni rimineralizzanti, importanti nello sportivo per riequilibrare le perdite saline dovute alla sudorazione eccessiva legata all’esercizio fisico.
Promuove funzioni immunostimolanti, cicatrizzanti (utili in caso di ferite e ustioni), rivitalizzanti, per l’elevato contenuto di vitamine del gruppo B.
Controindicazioni ed Effetti Collaterali
Rari sono stati gli episodi di reazioni allergiche legate all’assunzione di questa sostanza. Sicuramente l’impiego del lievito di birra è controindicato in caso d’ipersensibilità ai lieviti o di terapie farmacologiche con inibitori delle monoamino ossidasi.
Inibitori delle monoamino ossidasi: sono utilizzate soprattutto per stati d’ansia e depressione. Agiscono su alcuni neurotrasmettitori, come la serotonina, l’adrenalina, la noradrenalina, la melatonina, la dopamina.
- Meperidina: si tratta di un farmaco contro il dolore.
- Farmaci contro il diabete: può abbassare i livelli di zuccheri nel sangue.
Attualmente non sono presenti studi che attestino i rischi o la sicurezza dell’uso di integratori a base di lievito di birra a lungo termine nelle gestanti.
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Vista l'assenza di studi relativi alla sicurezza e all'efficacia a lungo termine nelle gestanti, l'uso di integratori a base di lievito di birra andrebbe evitato durante la gravidanza e nel successivo periodo di allattamento al seno.
Altri Rimedi Naturali per Aumentare il Seno
Oltre al lievito di birra, esistono altri rimedi naturali che vengono spesso citati per favorire l'aumento del seno. Questi includono:
- Olio d’oliva: Ricco di polifenoli e vitamina E, aumenta l’elasticità della pelle.
- Fieno greco: Grazie all’alto contenuto di fitoestrogeni, influenza l’assetto ormonale.
- Soia: Una delle fonti principali di fitoestrogeni, sostanze naturali che imitano la funzione degli estrogeni.
- Vaselina: Massaggiata sul décolleté, da sola o con l’aggiunta di oli essenziali.
Alimenti Ricchi di Fitoestrogeni
Il segreto sta tutto nel prediligere - sotto stretto controllo calorico e nutrizionale del medico - alimenti che contengono fitoestrogeni, sostanze naturali che si trovano nelle piante e che possono imitare la funzione degli estrogeni nel corpo. In dosi più o meno rilevanti, moltissimi cibi riportano quantità di fitoestrogeni.
Non soltanto si tratta di cibi comuni, facili da reperire e che non hanno nessun effetto negativo sull’organismo, ma sono anche la base per pasti gustosi e piacevoli.
- Soia: contiene naturalmente fitoestrogeni. I prodotti della soia, soprattutto il tofu, migliorano i livelli di estrogeno.
- Latte e derivati: un’altra fonte naturale di fitoestrogeni che può essere consumata quotidianamente in ogni pasto.
- Semi: oltre a contenere fitoestrogeni, i semi sono consigliati come coadiuvante generico per la nostra salute date le proprietà benefiche che contengono. Tra questi i più utili per questa specifica situazione sono quelli di lino, di zucca, di anice e di girasole.
- Fagioli e piselli: sono da mangiare con regolarità come contorno per i nostri secondi piatti oppure in minestroni e zuppe.
- Spezie ed erbe: zenzero, chiodi di garofano, timo, curcuma, origano, peperoncino.
- Vitamine: la vitamina C, il carotene, il complesso delle vitamine B e i cereali integrali possono essere infatti utili per migliorare i livelli di estrogeno.
- Cereali: anche i cereali si rivelano un’interessante e insospettato alleato in questa battaglia. Sono consigliati principalmente avena, riso integrale e orzo.
- Frutta e verdura: sono consigliate perché i loro effetti benefici sono estremamente ampi. Mele, carote, olive, papaia, zucca, patate, melograno, cetrioli e zucca sono soltanto alcuni degli alimenti che possono tranquillamente essere ingeriti per aumentare la tonicità del seno.
- Grassi salutari: sono da privilegiare i grassi nobili come quelli derivanti dall’olio d’oliva, avocado ed estratto d’olio d’avocado, olio di semi di lino, frutta secca e sesamo.
- Birra: la birra ed il lievito possono aiutare ad accrescere il seno rendendolo più abbondante e generoso soprattutto in termini di massa.
- Caffè: le donne che bevono più di due tazze di caffè al giorno hanno livelli di estrogeni più alti di chi non lo fa.
Integratori Alimentari: Sodo Seno
Esistono anche integratori alimentari specifici, come Sodo Seno, che promettono di migliorare la tonicità e la compattezza del seno. Questi integratori contengono una combinazione di aminoacidi, estratti vegetali e vitamine.
Sodo Seno Descrizione: Integratore alimentare a base di Aminoacidi, estratti vegetali e vitamina C. Le capsule Sodo Seno sono un prodotto naturale per la bellezza del seno.
A dare specificità ed efficacia al prodotto è l'utilizzo di fito-ormoni della Pueraria lobata o Kudzu, una pianta rampicante straordinariamente vitale. Questi fito-ormoni stimolano il metabolismo cellulare e riattivano la sintesi di collagene. Gli isoflavoni infatti, fissandosi sui recettori delle membrane cellulari, promuovono la produzione delle proteine del derma, donando alla pelle del seno compattezza e tonicità. La vitamina C possiede un'azione antiossidante e migliora il microcircolo permettendo un migliore nutrimento del tessuto cutaneo e sottocutaneo. L-prolina è un aminoacido precursore del connettivo e del collagene strutture sottocutanee che sono l'impalcatura della cute. L-isoleucina stimola la formazione di Acetil coenzima A e aumenta il rendimento energetico delle cellule muscolari. Gli Isoflavoni della soia simulano un comportamento di tipo estrogenico del tutto fisiologico stimolando le funzioni ghiandolari. Gamma orizanolo è un antiossidante anti-invecchiamento selettivo e specifico della cute. L'Acido glutammico permette il trasporto degli aminoacidi all'interno delle cellule per consentirne il metabolismo, inoltre attiva la catena enzimatica antiradicali liberi del glutatione.
Ingredienti di Sodo Seno
Tenore per dose giornaliera (2 capsule): L-isoleucina 192 mg, L-prolina 192 mg, Acido Glutammico 128 mg, Soia semi estratto secco titolato 10% in isoflavoni (Glicine maxima) 128 mg, Gamma orizanolo 96 mg, Vitamina C 94 mg (pari a 160% RDA*), Kudzu radici estratto secco titolato 40% isoflavoni (Pueraria lobata) 40 mg. Eccipienti: Cellulosa microcristallina, Maltodestrine, Saccarosio, Magnesio stearato vegetale, Gomma arabica, Biossido di silicio. *RDA=Dose Giornaliera Raccomandata.
Modalità d'uso
Per una corretta integrazione, si consiglia l'assunzione di 2 capsule al giorno, lontano dai pasti.
Avvertenze
Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai 3 anni. Non superare le dosi consigliate. Gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata. Il prodotto è controindicato in gravidanza e al di sotto dei 12 anni. Conservare in luogo fresco ed asciutto, lontano da fonti dirette di calore.
Consigli Importanti
PRIMA di intraprendere una dieta particolarmente ricca di fitoestrogeni, chiedi al tuo medico gli effetti degli estrogeni sull’organismo. Anche se un’insufficienza di estrogeni può determinare molti problemi, un livello troppo alto può essere correlato a disturbi mestruali, cisti ovariche e CANCRO AL SENO. Insomma: troppi fitoestrogeni potrebbero causare danni al nostro organismo, quindi chiedete SEMPRE consiglio al vostro medico prima di abbuffarvi di fagioli, spezie e cereali!
Il medico può prescriverti un esame del sangue per assicurarsi del tuo livello di estrogeno. Ricordo che il livello di estrogeno normale per una donna prima della menopausa varia tra 50 pg\ml e 400 pg\ml.
Il tuo sistemo endocrino necessita di un corpo sano per funzionare correttamente e produrre livelli normali di estrogeno. Mangia molti cibi freschi per permettere al tuo organismo di produrlo, mangia con pochissimo sale e pochi grassi, non bere alcolici, non fumare e fai tanta attività sportiva all’aria aperta, ma senza esagerare.
L’allenamento eccessivo è controindicato: è stato infatti collegato a bassi livelli di estrogeno. Il caso tipico è quello delle atlete, esse potrebbero notare una diminuzione dei livelli di estrogeno e questo accade perché le donne con bassi livelli di grasso corporeo hanno problemi nella produzione di estrogeno.
Alternative Mediche
Il metodo classico, seguito da sempre, è quello della protesi chirurgica. In sala operatoria, in anestesia generale, il chirurgo inserisce una protesi al di sotto del muscolo pettorale.
Vantaggi: effetto ingrandimento immediato e duraturo (ma non eterno!!!
Un metodo più moderno che sta avendo grande successo è il filler. Si tratta di sostanze riempitive particolari, che vengono iniettate nei tessuti. In ambulatorio il medico inietta con una siringa una sostanza riempitiva, al di sotto del muscolo pettorale, che ingrandisce il seno.
Vantaggi: anestesia locale; nessuna cicatrice; la paziente si alza e se ne va; il materiale riassorbibile permette che in casi di errori del medico o di ripensamenti della paziente dopo in po’ di tempo ritorna tutto come prima e si può assecondare il fisiologico invecchiamento dell’organismo.
Un metodo sperimentale, ancora poco diffuso, è la ionoforesi salina.
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