La salsa cubana, spesso chiamata "Casino", trae origine dai circoli sociali habaneri, i "casinos deportivos", dove si è codificata. È un sistema di movimento circolare, fondato su connessione, trasferimenti di peso e gestione spaziale del coppia-leader/follower (leader/seguidor). A differenza delle linee statunitensi (LA/NY), il casino privilegia la trazione laterale e il ritmo contrappuntato della musica cubana contemporanea (son, timba, songo), con una grammatica di figure che si combinano come frasi.
Primi Passi nella Salsa Cubana
I primi passi che si imparano quando si comincia a ballare salsa cubana sono le vere e proprie “basi” che poi sono quelle che vengono utilizzate per eseguire figure più complesse. Essendo un ballo di coppia in cui il cavaliere guida e dà i comandi, le figure salsa cubana sono disegnate appunto dal comando della figura maschile, che quindi deciderà al momento come far volteggiare la dama.
Nello specifico cercheremo di capire come eseguire i passi base della salsa cubana, la regina di tutte le danze latino-americane. Questo ammaliante ed entusiasmante ballo nasce, appunto, a Cuba, agli inizi del secolo scorso, ricevendo inizialmente dai suoi fondatori il nome di “Casino”. A partire dal “Casino” originano tutte le diverse salse di cui siamo a conoscenza, come la salsa portoricana, il mambo, il New York style e il Los Angeles style.
La salsa non è uno di quei balli che puoi eseguire da solo ad occhi chiusi. La salsa è un’arte che racchiude in sé elementi di corteggiamento e armonia, nella quale si devono rispettare le leggi naturali del ruolo maschile e del ruolo femminile. Per cui, per prima cosa trovatevi un amico o un’amica con cui pensiate di avere una certa sintonia nella vita, ad esempio qualcuno con cui avete un dialogo aperto e sincero, sì perché la danza è un vero e proprio dialogo.
Trovata la compagnia per iniziare? Bene, è ora di scegliere la musica: niente cover latinizzate di musica italiana, attenzione! Fate qualche ricerca su musicisti autentici di salsa cubana. Prendetevi il tempo di ascoltarla regolarmente e “farci l’orecchio”.
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Una volta scelto il compagno di ballo e la musica, non vi resta che iniziare! Schiena dritta, mento alto e spalle indietro! Tutti i passi sono corti e composti da otto tempi con due pause, sul quattro e sull’otto.
Passi Base del Cavaliere
- Piede sinistro avanti spostandovi il peso del corpo.
- Mantenendo la posizione, alza il piede destro nell’atto di compiere un passetto breve sul posto.
- Riporta il piede sinistro accanto al destro tornando alla posizione iniziale.
Passi Base della Dama
- Piede destro indietro spostandovi il peso del corpo.
- Mantenendo la posizione, alza il piede sinistro compiendo un passetto sul posto.
- Riporta il piede destro accanto al sinistro tornando alla posizione iniziale.
- Pausa.
Il passo “Lado Lado” ha gli stessi movimenti dei passi base, l’unica differenza è che le gambe si muovono lateralmente invece che avanti e indietro. In questa esecuzione di passi è importantissimo che l’apertura delle gambe non superi mai la larghezza delle spalle, affinché il movimento non risulti affannoso e il partner non perda il proprio ritmo.
Il cavaliere dà il via così:
- Piede sinistro compie un passetto a sinistra, mantenendo la posizione e spostando il peso corporeo sul piede destro.
- Piede destro compie un passetto sul posto.
Il passo “Atras Atras” è la stessa sequenza dei passi base, solo che invece di compierli una volta spostandosi in avanti e una volta spostandosi indietro, si compiono sempre e solo dietro per poi tornare al punto di partenza.
Ad esempio per il cavaliere:
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- Piede sinistro indietro spostandovi il peso del corpo
- Piede destro compie un passetto sul posto.
- Piede sinistro ritorna avanti affiancando il destro.
- Pausa.
- Piede destro indietro spostandovi il peso del corpo
- Piede sinistro compie un passetto sul posto.
- Piede destro ritorna avanti affiancando il sinistro.
Figure Fondamentali
Le figure di salsa cubana, come a volte erroneamente si pensa, non derivano sempre da una coreografia montata; ciò vuol dire che non si deve necessariamente imparare a memoria una sequenza di passi per poter ballare una canzone.
Guapea
Descrizione: basic step in posizione aperta, con invito e contratempo laterale; prepara molta parte del vocabolario successivo.
Dile que no
Descrizione: passaggio frontale che riallinea le posizioni dei partner passando in apertura; è l’“equivalente cubano” della chiusura di frase e cambio di lato.
Enchufla
Descrizione: scambio rapido con semicirconferenza del follower e mezzo giro del leader (o contragiro); presa normalmente mano destra-sinistra.
Attenzione alle guide: per far capire alla dama che si sta facendo un peek a boo e non un enchufla, sarà preferibile finire nettamente il movimento iniziale di guida di giro al 3; al 3 dunque dev'essere già terminato.
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Vacílala
Descrizione: invito a girare del follower con proiezione circolare; variazioni su mano alta e controllo del tempo 1/5.
Exhíbela
Descrizione: presentazione del follower verso l’esterno con rotazione guidata e vetrina del corpo/linee; spesso seguita da dile que no.
Sombrero
Descrizione: figura a cappello: avvolgimenti delle braccia sopra le teste, cambi di presa, scioglimento armonico.
Setenta (70)
Descrizione: combinazione articolata con wrap e cambio mano; struttura a più frasi, spesso chiusa su dile que no.
Adiós
Descrizione: lasciata con passaggio dietro del leader e riaggancio in apertura; in coppia singola è una uscita elegante.
Pásala
Descrizione: invito “passa di là” con traettoria laterale; ottimo link fra vacílala e exhíbela.
La Cruzada
Descrizione: incrocio piedi con slittamento del centro e micro-rotazione; usata come setup per wraps e sombrero.
Il Vuelta
Per “vuelta” in spagnolo s’intende “giro”. Le “vueltas” sono figure meravigliose che però richiedono molta pratica e molto dialogo corporeo ben affinato tra i due ballerini.
Per compiere un giro da solo fai così:
- Fai un passo in avanti con il piede sinistro.
- Sul 2 inizi a fare un giro su te stesso,
- Completa il giro sulla terza battuta
NOTA BENE: Il Vuelta uomo si esegue sull'123, mentre il Vuelta donna si esegue sul 567... Ovvero l'uomo deve imparare a terminare il suo Vuelta al tempo 3, non più tardi, e la donna al 7; in questo modo sapendo che l'uomo ha il suo Vuelta all'123 e la donna al 567 possiamo eseguirli all'interno della stessa battuta musicale, uno dietro l'altro.
Eseguiremo il vuelta uomo in presa dx con dx, ma lanciando la mano della dama al tempo 2, verso il basso; una volta ritornati fronte donna riprenderemo la mano che abbiamo lanciato, che nel frattempo avrà compiuto una traiettoria circolare. Se sarete abbastanza abili e corretti nei tempi riuscirete a guidare subito, al 567 una vuelta della donna; ma ripeto.. Attenzione!
Cross Body (Cambio di posto)
Nel tempo di una battuta musicale la dama passa da una parte all'altra, rispetto al cavaliere; il cavaliere esce leggermente dalla linea di ballo per far passare la dama, che eseguirà una piccola camminata, e rientra nell'ultima parte.
Al 5 e 6 uomo e donna si sbilanciano in avanti, uno verso l'altro ammortizzando con le braccia; nel frattempo eseguono i loro passi sul posto.
Improvvisazione Jazz
La salsa proposta dalla nostra scuola è una salsa di target sociale, ma basata su una filosofia "jazz"; cioè, a differenza della salsa tradizionale, ci permette di improvvisare liberamente, spezzando quelle regole fisse che gli anglosassoni hanno ben pensato di inserire in un ballo totalmente spontaneo nato nei caraibi.
Con il potere infinito della guida e controguida posso fare di tutto, anche modificare liberamente la base mambo, sfatando così il mito che nella salsa si va continuamente avanti e indietro e che dopo un po’ viene il mal di mare!
La base mambo si può invece modificare liberamente; si può stare sul posto, andare avanti e ancora avanti, e poi indietro e ancora indietro. L'unica regola da rispettare, soprattutto per la dama, è la sequenza dei passi sui tempi musicali.
La dama inoltre dovrà curare molto la controguida, seguendo tutte le spinte e le trazioni dell'uomo, facendo resistenza a queste guide, in modo da trasferire il moto dalle braccia a tutto il corpo. Per esercitarsi è bene provare ad alternare l'improvvisazione libera alla base mambo; ed è bene, per la dama, provare a tenere gli occhi chiusi. Anche uno scambio di ruoli è altamente istruttivo.
Consigli Utili
- È buona cosa per l'uomo "cambiare binario" già al 7 precedente all'enchufla; cioè, uscire un po' dalla linea, avanzando verso la dama, in avanti a sinistra.
- Notare che la guida laterale si esegue a due mani e viene accompagnata dallo spostamento dell'asse anche dell'uomo, altrimenti la dama potrebbe interpretare le guide come guide di rotazione.
- Un piccolo consiglio riguardo a quest'ultima cosa: nel passaggio tra guapo e salsa, siccome la dama deve passare dal buttare il peso avanti al buttare il peso indietro è comunque più chiaro spingere indietro la dama con l’altra mano.
Figure Popolari (Varianti Moderne e Combinazioni Diffuse)
Qui rientrano varianti che quasi tutte le scuole insegnano oggi. Non sempre sono “antiche”, ma sono standard di pista.
- Enchufla doble
- Vacílala doble
- Sombrero con mambo
- Setenta y medio
- Setenta complicado
- Exhíbela y no la sueltes
- Dile que no con mambo
- Siete moderno
- Prima con giro del leader
- Coca‑Cola
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