Se un tempo i massaggi al cioccolato potevano considerarsi come un sogno dei più golosi, oggi i trattamenti a base di cioccolato sono molto diffusi nell’ambito dei trattamenti estetici. Le nuove frontiere del benessere propongono terapie al cioccolato per combattere la cellulite e per dei trattamenti emollienti e leviganti della pelle.
I Benefici del Cioccolato per la Pelle
La pianta del cacao ha molti elementi benefici, fra a sali minerali, polifenoli, tannini, teobromina e caffeina, che si rivelano utili sia per la mente sia per il corpo. Il problema è che a questi benefici si associa anche un elevato apporto calorico, motivo per cui sfruttare i benefici del cacao mangiando cioccolata può essere alquanto rischioso per la linea. La pratica dei massaggi al cioccolato al contrario permette di sfruttare tutte le ottime proprietà del cioccolato a completo vantaggio della forma fisica e della bellezza.
Azione Anticellulite
Il cacao si dimostra molto attivo nei trattamenti anticellulite perché la teobromina contenuta nella pianta ha un effetto drenante sulla ritenzione idrica e ristabilisce il flusso dei liquidi del sistema linfatico. Il cacao infatti, grazie all’alto contenuto di di pesto alcaloide, quando viene messo a contatto con la pelle, svolge un ottima azione di contrasto per le adiposità localizzate, che abbinata all’effetto del potassio, fa dei massaggi al cacao un ottimo strumento per prevenire e combattere la cellulite.
Trattamenti Rimineralizzanti e Rinvigorenti
La massiccia presenza nel cacao di sali minerali, che comprendono magnesio, ferro, fosforo, calcio e potassio sono utili per trattamenti rimineralizzanti e rinvigorenti, perché stimolano la tonicità muscolare e contrastano l'atonia. Con il massaggio al cioccolato questi elementi entrano in circolazione e penetrano nei tessuti muscolari.
Peeling e Rinnovamento della Pelle
Il cacao puro presenta dei micro granuli che, uniti ad altri elementi esfolianti come il miele e il pepe di Cayenna, sono un ottimo peeling leggero che aiuterà la vostra pelle a rinnovarsi, eliminando delicatamente lo strato di cellule morte presenti sul derma.
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Effetto Emolliente
I lipidi contenuti nel burro di cacao, presenti in quantità considerevoli, hanno caratteristiche emollienti marcate che lasceranno la vostra pelle nutrita.
Azione Anti Età
Il massaggio al cioccolato è anche un trattamento anti età perché il cacao è ricchissimo di tannini e polifenoli che hanno un'azione antiossidante in grado di contrastare la sovraproduzione di radicali liberi. Il semplice massaggio li fa entrare in circolo nel nostro organismo innescando la loro azione protettiva.
Benessere Psicologico
I risultati dei massaggi al cioccolato sono resi ancora più efficaci dal fatto che il semplice odore di cioccolato stimola nell’organismo la produzione di endorfine e della serotonina, il cosi detto ormone del buonumore. I massaggi con il cioccolato radunano tutte queste proprietà in un'unica terapia rilassante e assolutamente piacevole.
Come si Svolge un Massaggio al Cioccolato
I centri che propongono questo tipo di terapia sono ormai innumerevoli e avrete solo l'imbarazzo della scelta. Il massaggio viene eseguito su un lettino che di solito è leggermente riscaldato in modo che il cioccolato mantenga sempre una certa temperatura, in linea di massima il trattamento inizia dalla schiena su cui l’estetista versa il cioccolato amaro fuso, mescolato con oli essenziali, massaggiando dalle spalle fino ai polpacci. I movimenti saranno lenti e circolari, con pressione costante e profonda, in modo che la crema venga assorbita nel modo migliore. Alcuni centri propongono anche un impacco di cioccolato caldo con cui verrete ricoperte per 10 minuti dopo il massaggio. Il trattamento viene ripetuto poi per la parte anteriore del corpo.
Come Preparare un Bagnoschiuma al Cioccolato Fatto in Casa
Fate sciogliere il cioccolato a bagnomaria, aggiungete l'olio essenziale e mescolate bene. Una volta tiepido, stendetevi su di un materassino coperto da un telo di plastica e applicate la mistura sul corpo, a piccole porzioni in modo che il cioccolato rimanga fluido e leggermente tiepido. Iniziate a massaggiare lentamente e con movimenti profondi, fino a che gran parte del prodotto venga assorbito, questo si può verificare al tatto: se c’è stato un buon assorbimento sentirete che la parte grassa del burro di cacao non c’è più perché e penetrata nella pelle e che in superficie rimangono solo i granuli.
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Un secondo modo di procedere è questo: usate la cioccolata ancora calda e applicatela sul corpo, lasciandola in posa per 10 minuti: il calore farà dilatare i pori della pelle che sarà più ricettiva. Poi proseguite con i massaggi e la doccia, vedrete che risultati. Accendete qualche candela, riempire la vasca da bagno di profumato e goloso cioccolato e poi tuffatevi dentro a tanta bontà. Come si vede nei film, serie TV o offerto per le coppie in qualche SPA. Un bagno o una doccia, è un momento per coccolarsi.
Proprietà del Cacao
Il cacao ha numerose proprietà che lo rendono uno degli ingredienti naturali più efficaci per il benessere del corpo e della mente. Contiene sali minerali, caffeina e teobromina. Antiossidanti capaci di contrastare l’azione dei radicali liberi ed è ricco di ferro, magnesio, fosforo e potassio. I sali minerali rafforzano, vitamine, flavonoidi e polifenoli hanno proprietà idratanti, emollienti e drenanti, favoriscono l’eliminazione dei liquidi di ristagno. La caffeina accelera l'utilizzo dei grassi, scioglie i cuscinetti adiposi, stimola la funzionalità cardiaca, aiuta a contrastare cellulite e smagliature.
Dopo aver mescolato tutti gli ingredienti fino ad ottenere una morbida crema, si aggiunge il bagnoschiuma neutro.
Sale di Epsom: Un Alleato per il Benessere
Il Sale di Epsom è un perfetto sale da bagno che apporta benefici a tutto il corpo in caso di carenza di magnesio. In cosmesi viene usato per nutrire ed idratare i capelli e la pelle in profondità. In terapia le sue proprietà lo rendono ideale per la purificazione dell'organismo, soprattutto per il fegato ed intestino, ed inoltre apporta benefici a tutto il corpo in caso di stanchezza o dolori muscolari. Questi sali, però, non giovano solamente il corpo, ma favoriscono anche il rilassamento della mente e dello spirito. Infine possiedono numerosi principi attivi che ne consentono l'utilizzo per prendersi cura della casa e il giardino.
Benefici del Sale di Epsom
- Nutriente per la pelle: Ideale per qualsiasi tipo di pelle, sia grassa sia secca, poiché fornisce un potente effetto idratante, esfoliante e rigenerante in grado di contrastare le imperfezioni della pelle.
- Purifica e deterge il viso in profondità (ad esempio combatte i punti neri o allevia le occhiaie) e gli offre un colorito più luminoso e vivace.
- Idratante per i capelli: Presenta un effetto purgante sul cuoio capelluto.
- Depurativo: Svolge un’azione depurativa per l’organismo, in particolare ristabilisce il corretto funzionamento del fegato e dell’intestino.
- Rilassante per i muscoli: Quando viene assorbito dalla pelle, il sale di epsom agisce sul sistema nervoso donando una sensazione di relax contro l’affaticamento, lo stress, la tensione muscolare, gli strappi o distorsioni.
- Cardioprotettivo: Apporta benefici alla circolazione sanguigna riducendo la pressione arteriosa ed evitando l’indurimento delle arterie.
Come Utilizzare il Sale di Epsom
- Sali da bagno: Versare due bicchieri di sali di epsom nella vasca da bagno riempita con acqua calda. Restare in ammollo per almeno mezz’ora. Eseguirlo circa due o tre volte alla settimana.
- Machera per capelli luminosi: Mescolare 150 gr di sale di epsom, due litri d’acqua e 100 gr di limone. Lasciare il composto al chiuso per mezza giornata.
- Maschera per capelli voluminosi: Aggiungere al vostro ordinario balsamo due cucchiai di sali di epsom. Applicarla sui capelli ed aspettare circa un quarto d’ora ed infine risciacquare.
- Maschera per la pulizia del cuoio capelluto e l’eliminazione del sebo in eccesso: Versare i sali di epsom nel vostro normale shampoo (per capelli grasssi) e spalmare sul cuoio capelluto, con i capelli asciutti, fino all’assorbimento.
- Maschera per il viso contro i punti neri: Mescolare circa 50 gr di sale di epsom insieme all’albume d’uovo. Stendere il composto sul viso e lasciare agire per circa un quarto d’ora.
- Maschera per pelli secche: Mescolare insieme 30 gr di sale di epsom con una carota grattugiata accuratamente ed un cucchiaio di maionese.
- Maschera per pelli grasse: Creare un composto con 30 gr di sale di epsom, un uovo, un cucchiaio di cognac e 100gr di latte in polvere. Spalmare sul viso omettendo il contorno occhi.
- Scrubs per la pulizia del viso: Aggiungere un cucchiaio di sale di epsom al vostro ordinario struccante, detergente o ad una crema per il viso. Si può anche, in alternativa, mescolarlo con l’acqua. Spalmare delicatamente ed infine sciacquare.
- Scrubs per il corpo: Preparare un composto mescolando i sali di epsom con l’olio d’oliva.
Controindicazioni del Sale di Epsom
Chiedere la conferma del medico se si vuole usufruire del prodotto durante la gravidanza, l’allattamento o in caso di patologie gravi. In caso di ipersensibilità, verificare di non essere allergici al prodotto spalmandolo sul polso ed aspettare mezza giornata.
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Cioccolato Fondente: Proprietà e Benefici
Il cioccolato fondente ed extra-fondente contiene una quota minima di cacao pari al 43% e 28% di burro di cacao. Percentuali di sostanza secca (pasta di cacao e cacao) che vanno dal 55% al 70% risultano ottimali nel rapporto gusto/proprietà benefiche.
Benefici del Cioccolato Fondente
- Ricco di minerali: Una barretta da 40g di cioccolato al latte contiene il 5,2% della dose giornaliera raccomandata di ferro, mentre una tavoletta di cioccolato fondente ne contiene il 6,9% (cioccolato con il 50-60% di cacao).
- Regolatore vascolare: Il cacao è un regolatore chiave dell’omeostasi vascolare, agisce come trasduttore di segnale di fattori metabolici e infiammatori che modificano la funzione e la morfologia della parete del vaso.
- Riduzione del colesterolo: In tutti si è riscontrata una riduzione significativa delle lipoproteine sieriche a bassa densità (LDL) e dei livelli di colesterolo totale, senza effetti statisticamente significativi sulle lipoproteine ad alta densità (HDL) e sui trigliceridi.
- Contrasto all'anemia: Per incrementare l’assunzione quotidiana di Ferro alimentare si può contare anche su qualche pezzetto di cioccolato fondente.
Controindicazioni del Cioccolato Fondente
- Emicrania: L’Università del Maryland Medical Center ipotizza che il cioccolato possa essere causa di emicrania, poiché contiene naturalmente la tiramina, responsabile dell’insorgenza del disturbo.
Centella Asiatica: Un Alleato Naturale
La Centella Asiatica è ampiamente utilizzata nel trattamento di disturbi cutanei grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e rigeneranti. I suoi composti attivi, come i triterpeni e l'asiaticoside, stimolano la sintesi del collagene, favorendo la rigenerazione dei tessuti e migliorando l'elasticità della pelle. Riconosciuta per il suo effetto anti-aging, la Centella aiuta a ridurre rughe e imperfezioni, migliorando la tonicità della pelle.
Benefici della Centella Asiatica
- Guarigione delle ferite: favorisce la crescita cellulare e la produzione di collagene nella zona della ferita, accelerando la rigenerazione della pelle.
- Miglioramento della circolazione venosa: rinforza i tessuti connettivi delle vene, rendendole più resistenti e migliorando la microcircolazione.
- Effetto calmante e antistress: possiede effetti sul SNC come tonico stimolante, ringiovanente, sedativo, tranquillante e di promozione dell'intelligenza.
- Proprietà antidepressiva: i composti presenti nella pianta, in particolar modo i triterpeni, migliorano la funzione dell'asse HPA e migliorano anche l'equilibrio degli ormoni dello stress contribuendo a ridurre la depressione.
- Azione antiepilettica: aumenta i livelli di GABA nel cervello, una sostanza chimica con effetti calmanti.
- Miglioramento della memoria e delle funzioni cognitive: rivitalizza il cervello e il sistema nervoso, aumentando la capacità di attenzione e concentrazione.
- Effetti antidolorifici e antinfiammatori: l’estratto acquoso possiede attività antidolorifiche e antinfiammatorie.
Controindicazioni della Centella Asiatica
La Centella Asiatica è generalmente ben tollerata, ma in alcuni casi può causare effetti collaterali come disturbi gastrointestinali, sonnolenza o irritazioni cutanee, soprattutto se usata per periodi prolungati.
Tabella Riepilogativa dei Benefici
| Ingrediente | Benefici |
|---|---|
| Cacao | Anticellulite, rimineralizzante, esfoliante, emolliente, anti-età, benessere psicologico |
| Sale di Epsom | Nutriente, purificante, idratante, depurativo, rilassante, cardioprotettivo |
| Cioccolato Fondente | Ricco di minerali, regolatore vascolare, riduzione del colesterolo, contrasto all'anemia |
| Centella Asiatica | Guarigione ferite, miglioramento circolazione, calmante, antidepressiva, antiepilettica, miglioramento memoria, antidolorifica |
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