Scopri il Miglior Sciroppo Naturale per il Catarro: Ricette Facili e Rimedi Efficaci

Perché assumere sostanze chimiche quando il rimedio naturale è a portata di mano? Nei passaggi di stagione non è raro incorrere in qualche malessere, e la tosse è sicuramente uno dei più frequenti. Esistono rimedi naturali alla tosse? La risposta è affermativa.

Questo articolo offre diverse ricette e consigli per preparare sciroppi naturali che possono aiutare ad alleviare la tosse e il catarro, utilizzando ingredienti semplici e facilmente reperibili.

Sciroppi Fai da Te: Ingredienti e Preparazione

Per preparare uno sciroppo fatto in casa non è richiesto un dosaggio preciso degli ingredienti, è possibile modularli a gusto. Questo rimedio fatto in casa è al 100% naturale e farà del bene al vostro corpo. Le proprietà degli ingredienti aiuteranno il vostro sistema a placare la tosse e a combattere le cause che la scatenano.

Sciroppo a Base di Liquirizia

Per la tosse grassa, si può preparare uno sciroppo naturale a base di liquirizia. La liquirizia esercita proprietà espettoranti e mucolitiche: i principi attivi estratti dalla liquirizia favoriscono la secrezione bronchiale e facilitano l'espettorazione, ovvero il trasporto del muco verso l'esterno.

Riunire la liquirizia pura in un frullatore potente e mixare fino ad ottenere una polvere impalpabile.
Versare l'acqua in un pentolino e portare a bollore.
Versare lo zucchero di canna integrale e mescolare fino a completo scioglimento.
Unire dunque la polvere di liquirizia pura e continuare a mescolare per 2-3 minuti, avendo cura di non far fuoriuscire il liquido dal pentolino.
Se necessario, filtrare lo sciroppo attraverso un colino.
Versare lo sciroppo di liquirizia in bottigliette oppure in vasi di vetro con tappo a vite e conservare in frigo per 2 mesi.

Per una conservazione più lunga, sterilizzare i vasetti con i rispettivi tappi a vite facendoli bollire in acqua per almeno 20 minuti.

Sciroppo con Succo d’Arancia e Zenzero

Uno degli ingredienti principali con cui preparare il tuo sciroppo per la tosse fatto in casa è il succo d’arancia. Questa bevanda ricca di vitamina C apporta alla ricetta numerose vitamine benefiche per il nostro organismo. Inoltre, è l’ingrediente che conferisce alla ricetta un sapore piacevole al palato. In più, il succo di limone è molto utile per disinfettare naturalmente, ma se non ti piace puoi anche sostituirlo con dello zenzero che ha un effetto antinfiammatorio forte e può aiutare anche nel caso di altri disturbi lievi delle vie respiratorie.Lo sciroppo sarà pronto una volta che avrai mescolato tutti gli ingredienti insieme. Ti consigliamo di consumarlo indicativamente nel giro di una settimana dalla preparazione. Questa ricetta non contiene alcun tipo di conservante o additivi chimici, per cui è del tutto naturale!

Spremi le arance manualmente o con lo spremiagrumi, l’importante è che tu ottenga dalla spremitura almeno 100 ml di succo. Raccogli il succo spremuto in un bicchiere.
Dopo di che spremi il succo di mezzo limone e uniscilo a quello già d’arancia già presente nel bicchiere.
Successivamente, grattugia circa 2 cm di buccia di zenzero nello stesso bicchiere che contiene il succo d’arancia e quello di limone.
Ora è il momento di accendere i fornelli! Metti lo zucchero in una padella antiaderente, lascia che si sciolga piano piano a fuoco molto basso e presta attenzione che non si carbonizzi. Mescola continuamente per circa 7-10 minuti.
Una volta che avrai ottenuto un composto liquido, sarà allora il momento di aggiungere i succhi di arancia e limone e mescola mantenendo la fiamma del fornello bassa. Il composto inizialmente comincerà a solidificarsi, ma con il calore diffuso poi ricomincerà a sciogliersi e diventerà nuovamente liquido.

Sciroppo Miele, Limone e Zenzero

Si prepara con miele uno o 2 limoni bioligici, e radice fresca di zenzero. Tagliare il limone a fette ed inserirle in un barattolo di vetrocon piccoli pezzetti di radice di zenzero senza buccia. Coprire il tutto con il miele e chiudere il barattolo, al riparo da luce e aria e calore. Si assume in caso di tosse secca e stizzosa, 2 o 3 volte al giorno, in un cucchiaio da miscelare a tisane. In caso di tosse grassa può essere aggiungere ad infusi di timo e rosmarino, unendo così all’azione espettorante delle tisane quella emolliente del miele.

Sciroppo alle Viole

600 grammi di violette, 665 grammi di zucchero e 335 grammi di acqua. Si inizia con un infuso versando acqua calda sui fiori precedentemente lavati in acqua corrente e si lascia macerare per circa 2 ore. Si filtra e si versa il filtrato in un pentolino con lo zucchero, preparando così lo sciroppo da versare caldo in un barattolo, che deve venir chiuso e capovolto per formare il sottovuoto. Lo sciroppo alle viole può essere consweervato per circa tre mesi e si assume 2 o 3 volte al giorno per calmare la tosse stizzosa.

Sciroppo ai Petali di Papavero

Si preprara con i petali di papavero, acqua, zuchero e succo di limone. Una manciata di petali di papavero in infuso in acqua calda, lo si lascia raffreddare, si filtra e si aggiunge il succo di limone e due parti di zucchero. Il tutto si versa in un pentolino si porta a bollore e si lascia bollire per un paio di minuti. Si versa poi in un barattolo da capovolgere per formare il sottovuoto.

Sciroppo ai Fiori di Sambuco

Servono 20 infiorescenze di sambuco, 3 limoni biologici, 665 grammi di zucchero, 335 grammi d’acqua, 1 cucchiaio di aceto di mele. Disporre i fiori di sambuco all’interno di un barattolo, alternandoli a fette di limone. Un valota riempito ilo barattolo si aggiunge l’acqua fino a coprire il tutto; si chiude e si lascia macerare per circa 48 ore, agitando bene 3 volte al giorno. Dopo 2 giorni filtrare il tutto con un colino, si versa il fiiltrato in un pentolino e si aggiunge lo zucchero. Portare a bollore e lasciar bollire per circa q10 minuti. Versare lo sciroppo caldo in un barattolo, da capovolgere per creare il sottovuoto. Può essere conservato lontano da fonti di luce e calore per circa 3 mesi. E’ indicato per tosse secca, e per condizioni di febbre.

Sciroppo alle Pigne di Pino Mugo

Servono le pigne di pino mugo e lo zucchero. Si dispongono le pigne verdi raccolte in primavera in un barattolo, alternandole con dello zucchero. Quando ilo barattolo è colmo e privo di spazi vuoti lo si lascia chiuso esposto direttamente ai raggi del sole per 3 settimane, in modo da far sciogliere lo zucchero ed estrarre i principi attivi dalle pigne. Man mano che lo zucchero si scioglie bisogna aggiungerne di nuovo per mantenere le pigne coperte. Al termine della macerazione si filtra e si conserva il barattolo al riparo da fonti di luce e di calore. Si può conservare per 3 o 4 mesi. Si assume in caso di tosse grassa per fluidificare il catarro, e per liberare le vie aeree.

Altri Componenti Naturali Utili

Anice: L’olio essenziale ricavato dall'Anice è uno dei maggiori ingredienti nei medicinali fitoterapici usati per sedare la tosse.
Timo: Un antinfiammatorio naturale, solitamente impiegato in sciroppi e decotti, ottimo rimedio contro la tosse, l’asma, la bronchite e il raffreddore grazie alle sue proprietà balsamiche e fluidificanti.
Erisimo: Conosciuta come “erba dei cantanti”, è l’ingrediente essenziale degli sciroppi per la voce. Le sue proprietà antinfiammatorie e antisettiche rendono gli sciroppi efficaci in caso d’infiammazione della gola, della faringe, della laringe e delle corde vocali.
Mirto (Mortella): Altro componente naturale utilizzato negli sciroppi per la tosse.
Pino: In tutte le sue varietà, rappresenta un valido aiuto grazie alla varietà delle sostanze che si possono ricavare dalle sue singole parti.
Grindelia e Drosera: Erbe con proprietà disinfettanti, mucolitiche e spasmolitiche, utili come sedativi naturali e per calmare gli spasmi legati alla tosse.
Mirra: Gommaresina aromatica con proprietà disinfettanti, utile negli sciroppi per la gola.
Miele e Limone: È possibile utilizzare il miele e il limone separatamente oppure combinarli per creare uno sciroppo naturale per la tosse e il catarro. Il limone è ricco di Vitamina C e antiossidanti che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a combattere i batteri i virus responsabili della tosse e del catarro. Inoltre, possiede, proprio come il miele, proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre l’infiammazione delle vie respiratorie.

Sciroppi Commerciali a Base di Ingredienti Naturali

Esistono anche sciroppi già pronti, formulati con ingredienti naturali, che possono essere utili per alleviare i sintomi del raffreddamento:

Sciroppo Balsamico Eucalipto Miele e Propoli dei Monaci Carmelitani di Loano: Combina le proprietà antinfiammatorie del miele, a quelle antibiotiche del propoli, con l’aggiunta della pianta officinale Altea e dell’Eucalipto.
Sciroppo alle Gemme di Pino delle Monache Benedettine del Monastero di Orte: A base di gemme di pino, germogli di Pino Silvestre, Eucalipto, Menta, Anice e Piantaggine.
Sciroppo di Eucalipto Adulti Camaldoli dei Monaci Camaldolesi: A base di Eucalipto e Timo.
Sciroppo Sonorum all’Erisimo delle Monache Benedettine del Monastero Santa Maria delle Grazie di Orte: A base di Erisimo, Mirto ed Eucalipto.
Sciroppo alle Gemme di Pino Baby delle Monache Benedettine del Monastero di Orte: Simile allo sciroppo per adulti, ma senza alcool.
Piccolo Sciroppo Balsamico per Bambini dei monaci camaldolesi: A base di erbe e piante officinali come Eucalipto, Pino, Pino Mugo, Grindelia, Elicriso, Timo, Drosera, Erisimo e Mirra.

Macerati e Gemmoconcentrati

I Macerati e i Gemmoconcentrati® sono un ingrediente segreto per la preparazione dello sciroppo fai-da-te contro tosse e catarro.

Sciroppo a base di Gemmoconcentrato® Cairagem® Flogos e Macerato Oris Verde®: In una tazzina unire il succo di mezzo limone, 2-3 cucchiaini di miele, 60 gocce di Macerato Oris Verde® e 15 gocce di Gemmoconcentrato® Cairagem® Flogos. Mescolare e bere a piccoli sorsi. Ricorda di assumerlo 2-3 volte al giorno, preparandolo anche per la notte al bisogno.
Sciroppo a base di Macerato Propoli: In una tazzina unire il succo di mezzo limone, 2-3 cucchiaini di miele, 60 gocce di Macerato Propoli®. Mescolare e bere a piccoli sorsi.

Decotto di Rapa

Il decotto di rapa è una bevanda preparata con ingredienti semplici e naturali, tramandata di generazione in generazione, dai campi ai giorni nostri. Le rape, pur non essendo ricchissime di nutrienti rispetto ad altri ortaggi, contengono vitamina C, sali minerali e fibre che supportano il sistema immunitario. Questo rimedio della nonna, semplice da preparare e incredibilmente efficace, è una soluzione naturale perfetta per affrontare i malanni stagionali. Con pochi ingredienti, potrete beneficiare di una bevanda capace di lenire la tosse e alleviare il mal di gola, proprio come facevano le generazioni passate. Ricorda che il decotto di rapa è un rimedio naturale per migliorare il benessere, non una cura medica.

Tabella riassuntiva degli ingredienti e delle loro proprietà

Ingrediente	Proprietà	Benefici
Liquirizia	Espettorante, Mucolitica	Favorisce la secrezione bronchiale e l'espettorazione
Succo d'arancia	Ricco di vitamina C	Rinforza il sistema immunitario
Zenzero	Antinfiammatorio	Allevia i disturbi delle vie respiratorie
Miele	Antinfiammatorio, Emolliente	Lenisce la gola e calma la tosse
Limone	Ricco di vitamina C, Antiossidante	Rinforza il sistema immunitario, combatte i batteri
Anice	Balsamico	Seda la tosse
Timo	Antinfiammatorio, Balsamico	Allevia tosse, asma, bronchite e raffreddore
Erisimo	Antinfiammatorio, Antisettico	Utile per infiammazioni di gola, faringe e laringe
Pigne di Pino Mugo	Balsamico	Fluidifica il catarro e libera le vie aeree
Rapa	Ricca di vitamina C, Sali minerali, Fibre	Supporta il sistema immunitario, allevia tosse e mal di gola

Avere degli ottimi alleati per curare le malattie da raffreddamento è importante, ma non dobbiamo dimenticarci la prevenzione. Una giornata fredda inaspettata, un repentino calo delle temperature, possono riservarci brutte sorprese. Ai primi colpetti di tosse e ai primi starnuti, non aspettare, scegli lo sciroppo più adatto a te!

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