Uno seno perfetto, ben proporzionato nelle dimensioni è, quindi, il sogno di tutte le donne perché è il loro biglietto da visita.
Metodi per l'Aumento del Seno
Esistono diversi metodi per cercare di aumentare il volume del seno, dai più invasivi ai più naturali.
Metodi Tradizionali e Moderni
- Protesi chirurgica: In sala operatoria, in anestesia generale, il chirurgo inserisce una protesi al di sotto del muscolo pettorale. Vantaggi: effetto ingrandimento immediato e duraturo.
- Filler: In ambulatorio il medico inietta con una siringa una sostanza riempitiva, al di sotto del muscolo pettorale, che ingrandisce il seno. Vantaggi: anestesia locale, nessuna cicatrice.
- Ionoforesi salina: Un metodo sperimentale, ancora poco diffuso.
Alimentazione e Fitoestrogeni
Il segreto sta tutto nel prediligere - sotto stretto controllo calorico e nutrizionale del medico - alimenti che contengono fitoestrogeni, sostanze naturali che si trovano nelle piante e che possono imitare la funzione degli estrogeni nel corpo. In dosi più o meno rilevanti, moltissimi cibi riportano quantità di fitoestrogeni. Non soltanto si tratta di cibi comuni, facili da reperire e che non hanno nessun effetto negativo sull’organismo, ma sono anche la base per pasti gustosi e piacevoli.
Alimenti Ricchi di Fitoestrogeni
- Soia: Contiene naturalmente fitoestrogeni. I prodotti della soia, soprattutto il tofu, migliorano i livelli di estrogeno.
- Latte e derivati: Un’altra fonte naturale di fitoestrogeni che può essere consumata quotidianamente in ogni pasto.
- Semi: Oltre a contenere fitoestrogeni, i semi sono consigliati come coadiuvante generico per la nostra salute date le proprietà benefiche che contengono. Tra questi i più utili per questa specifica situazione sono quelli di lino, di zucca, di anice e di girasole.
- Fagioli e piselli: Sono da mangiare con regolarità come contorno per i nostri secondi piatti oppure in minestroni e zuppe.
- Spezie ed erbe: Questi preziosi amici della buona tavola, in grado di aggiungere un tocco di sapore ai nostri piatti possono anche dare una mano alle donne che vogliono migliorare il proprio decollété. Ecco un elenco di spezie ed erbe particolarmente indicate: zenzero, chiodi di garofano, timo, curcuma, origano, peperoncino.
- Vitamine: Che fanno bene lo sapevamo già, quello che ancora non sapevamo è che fanno bene al vostro seno: la vitamina C, il carotene, il complesso delle vitamine B e i cereali integrali possono essere infatti utili per migliorare i livelli di estrogeno.
- Cereali: Anche i cereali si rivelano un’interessante e insospettato alleato in questa battaglia. Sono consigliati principalmente avena, riso integrale e orzo.
- Frutta e verdura: Sono consigliate perché i loro effetti benefici sono estremamente ampi. Mele, carote, olive, papaia, zucca, patate, melograno, cetrioli e zucca sono soltanto alcuni degli alimenti che possono tranquillamente essere ingeriti per aumentare la tonicità del seno.
- Grassi salutari: Sono da privilegiare i grassi nobili come quelli derivanti dall’olio d’oliva, avocado ed estratto d’olio d’avocado, olio di semi di lino, frutta secca e sesamo.
Il Ruolo del Lievito di Birra
La birra ed il lievito possono aiutare ad accrescere il seno rendendolo più abbondante e generoso soprattutto in termini di massa.
Birra Bohza: La Birra Miracolosa?
Direttamente dalla Bulgaria arriva una birra capace di far “gonfiare” il seno di circa due misure. La birra Bohza è fatta con farina e lievito di frumento. I creatori di questa birra affermano che la bevanda non ha effetti collaterali in quanto no provoca danni alla salute della donna che la beve. Inizialmente era nata per aiutare le mamme con problemi di allattamento, ma sembra che abbia avuto dei risultati positivi anche per le non-mamme che l’hanno provata.
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I pub della Bulgaria sono stati presi d’assalto da persone di ogni nazionalità per ottenere questa bionda. I suoi produttori affermano che «il passaparola ha fatto già il giro d’Europa, tanto che la bevanda bulgara viene ritenuta quasi miracolosa».
Lievito di Birra come Integratore
Antico e naturale, il lievito di birra accompagna l’alimentazione dell’uomo da secoli. Oggi si trova anche come integratore. Il lievito di birra si ottiene attraverso la selezione del fungo Saccharomyces Cerevisiae ricavato come residuo della fermentazione della birra. Il lievito di birra costituisce una fonte ricca e completa di vitamine del gruppo B, particolarmente importanti per gli sportivi, i bambini in crescita e coloro che si trovano in convalescenza, perché facilitano la trasformazione di proteine, carboidrati e lipidi in energia.
Benefici del Lievito di Birra
- Promuove il corretto funzionamento muscolare.
- Garantisce un corretto funzionamento e mantenimento dell’apparato tegumentario (in pratica la pelle) e degli annessi cutanei ovvero peli, unghie e capelli.
- Migliora le malattie dermatologiche come la seborrea e l’acne.
- Supporta le azioni probiotiche al fine di consentire la corretta funzionalità gastro-enterica e nel preservare il corretto funzionamento immunitario.
- Esercita funzioni rimineralizzanti, importanti nello sportivo per riequilibrare le perdite saline dovute alla sudorazione eccessiva legata all’esercizio fisico.
- Promuove funzioni immunostimolanti, cicatrizzanti (utili in caso di ferite e ustioni), rivitalizzanti, per l’elevato contenuto di vitamine del gruppo B.
Controindicazioni
- Ipersensibilità ai lieviti.
- Terapie farmacologiche con inibitori delle monoamino ossidasi.
Rimedi della Nonna
Tantissime donne sono alla disperata ricerca di un modo semplice e naturale per far crescere il seno. Ma esiste davvero un’alternativa alla chirurgia in grado di rimpolpare e ingrandire le forme? Sembrerebbe di sì.
Rimedi Popolari
- Olio d’oliva: Ricco di polifenoli e vitamina E, due sostanze in grado di aumentare l’elasticità della pelle e contrastare l’invecchiamento.
- Fieno greco: Grazie all’alto contenuto di fitoestrogeni, influenza l’assetto ormonale determinando un aumento del seno.
- Soia: È una delle fonti principali di fitoestrogeni, sostanze naturali che imitano la funzione degli estrogeni, gli ormoni da cui dipende la grandezza del seno.
- Lievito di birra: Aiuta a preservare la salute di pelle e capelli.
- Vaselina: Ha proprietà emollienti, idratanti, lubrificanti e cicatrizzanti.
- Tisana per far crescere il seno: Una di queste è la tisana di trifoglio rosso.
Cosa Sapere Prima di Iniziare
PRIMA di intraprendere una dieta particolarmente ricca di fitoestrogeni, chiedi al tuo medico gli effetti degli estrogeni sull’organismo. Anche se un’insufficienza di estrogeni può determinare molti problemi, un livello troppo alto può essere correlato a disturbi mestruali, cisti ovariche e CANCRO AL SENO. Insomma: troppi fitoestrogeni potrebbero causare danni al nostro organismo, quindi chiedete SEMPRE consiglio al vostro medico prima di abbuffarvi di fagioli, spezie e cereali! Il medico può prescriverti un esame del sangue per assicurarsi del tuo livello di estrogeno.
Ricordo che il livello di estrogeno normale per una donna prima della menopausa varia tra 50 pg\ml e 400 pg\ml.
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Vita Sana e Allenamento
Il tuo sistemo endocrino necessita di un corpo sano per funzionare correttamente e produrre livelli normali di estrogeno. Mangia molti cibi freschi per permettere al tuo organismo di produrlo, mangia con pochissimo sale e pochi grassi, non bere alcolici, non fumare e fai tanta attività sportiva all’aria aperta, ma senza esagerare.
L’allenamento eccessivo è controindicato: è stato infatti collegato a bassi livelli di estrogeno.
Allattamento
Per stimolare la lattazione è necessario un approccio olistico che comprenda l'allattamento frequente e a richiesta, una buona idratazione e alimentazione, il sostegno emotivo e il riposo.
L'allattamento è un processo naturale, ma a volte le madri che allattano al seno possono avere difficoltà a produrre abbastanza latte per soddisfare i bisogni del loro bambino. Fortunatamente, esistono diversi metodi comprovati per stimolare la lattazione e garantire un'alimentazione adeguata al bambino.
Strategie per Stimolare la Lattazione
- Allattamento frequente: Più si allatta, più si stimola la produzione di latte.
- Alimentazione e idratazione: Una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, proteine e cereali integrali può favorire la salute generale e, di conseguenza, la produzione di latte.
- Buona posizione di allattamento: Assicuratevi che il bambino sia ben posizionato e che abbia un buon attacco.
- Riposo e gestione dello stress: La mancanza di sonno e alti livelli di stress possono ridurre la produzione di latte.
Chirurgia Estetica
Chirurgia estetica e leggende metropolitane vanno di pari passo da sempre. La maggior parte delle dicerie sono palesemente false e smentite già da tempo.
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A questo punto credo non ci dovrebbero essere più dubbi sulle supposte capacità di alcuni alimenti di interferire sul volume del seno. Il cibo può essere realmente una potente medicina per tanti aspetti, quando usato correttamente.
Opzioni Chirurgiche
- Mastoplastica additiva: Essa viene alloggiata in una tasca appositamente creata. Il risultato è modulabile, naturale e definitivo.
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